くりすたりうむ

皆様、こんにちは♪

夕べ、ふとした瞬間に入ってきたことがあります。

『きづく・気づく』と『きず（つ）く・傷（つ）く』って一緒だ～♪、と。

感情は違いますが、同じことに対して『ひっかかり』がある、という意味では同じです。
手にささくれができているとき、どこかにひっかけて（痛みを感じて）はじめて、傷ついているのに気づく、ということがありますよね。
心の状態についても同じことがいえるのですね♪

よく、自分の身の回りで起こることや出会う人、自身のものごとの考え方など、すべてが自分の鏡となっている、といいますが（別のたとえで言い表されていることもあります）、それを容易に受け入れられるときと、どうしても受け入れがたいときとがありますよね。

素直に受け入れられるときは、『気づく』
そして感謝の気持ち。
ありがたい気持ち、そしてしあわせな気持ち。

否定的にしか受け取れない（拒否する）ときは、『傷（つ）く』
罪悪感、自己嫌悪など、いわゆる自己憐憫（被害者的思考）から発する気持ち。
ネガティブな言動（怒り、不満、嫉妬、すねる、ひがむ、諦めるetc.）などですね。
心に未だひっかかりがあること、まだ癒されていないことにのみ、示す反応（拒否）です。
その『ひっかかり』はいったい何なのか、なぜひっかかるようになったのか、いつからなのか、どうしたらその引っかかりがなめらかになる（癒される）のか。

それらをクリアしたとき、『傷つき』から『気づき』へと変わっていきます。
これは理屈ではないのです。
残念なことに、このことは、頭でいくら考えてもダメで、感覚で、感情で、思考の外側ではじめて『解る』ことなのです。

なので、よくよく考えてみると、『癒されているとき』って、ゆったりお風呂につかっているときや、マッサージをしてもらっているとき、美味しいものを食べてしあわせなとき、など感覚が優勢なときではないでしょうか？
その方法は人それぞれですので、いろいろなときがあることでしょう。

ヒーリングもいわばそれらと同じで、感覚をフルに使って、『傷つき』を『気づき』に変え、心を癒し、心の安定へと導いていくものです。
クリスタルボウルの音を耳で聞いたり身体で音圧を感じたりしながら、フラワーエッセンスのお花のチカラやクリスタルのチカラ（エネルギー）を感じながら、セラピストの（誘導の）声に意識を向けながら、心の深ーい深ーいところへと導かれていきます。
眠ってしまう前や寝起き直後のまどろんでいる状態って、とっても気持ちいいですよね。
あの感覚です（トランス状態といいます。催眠の日記ともつながりますね）。

これを読んでくださっている方がひとりでも多く、日々の生活の中で、『ふわっと心地いい状態』（＝気づき（癒し）が得られやすい状態）が、今よりももっともっと増えて、happyに過ごしていけたらいいな、と思っています♪