くりすたりうむ

皆様、こんにちは♪

今日はこんな空で

まさに秋晴れ、といった感じでしたね♪

緑と光の感じがとってもすがすがしくて、思わずのびーっとしちゃいます♪

のどかな様子を切り取ってみました。

時間がゆっくり流れていく、のを感じるのは、とっても安らかで平和な気持ちを与えてくれますね（〃ー〃）

明るく元気に過ごしたり、頑張ったりするだけでなく、こころ静かなひとときも大切ですね。

皆様は頑張りすぎていませんか？

ほっとする瞬間、ちょっと感じてみるだけでも、とってもいい影響がもたらされますよ。

皆様、こんにちは♪

くりすたりうむのTOPページで少し前から告知させて戴いておりますが。。。
このたび、来週の水曜日（19日）から、ミニミニ演奏会を定期的に開催することになりました♪

オープンの頃からずっと、できたらいいなぁ～と思っていたことだったので、とっても嬉しいです。
実現させるにあたり、たくさんのヒントやサポートが得られたことが次へのステップへとつながりました。
本当にありがたいことです（〃ー〃）
日々、生かされているなぁ～と感じさせられますね。

演奏の時間は短いのですが、今までとちょっと趣きを変えていることも、新しいチャレンジのひとつ。
お仕事疲れやさまざまなストレスからちょっと離れられるような、そんなひとときを♪。。。という感じです。
演奏着もちょっといい感じです。

プチ演奏会との違いは、定期演奏会の方がよりトライアル要素が強い、ということでしょうか。
『予約なし』という要素も、気軽にリラクゼーションを体感できるきっかけになるかと思います。
皆様にお会いできるのを楽しみにしていますね（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

今日はぐずついたお天気でしたが、あまり寒くなく湿度がほどほどあって、体感的には心地よい感じでした。

それから、今日はお店でクリスマスツリーの飾り付けをしましたよ。
さらにほわっといい気分です（〃ー〃）
ちょっと暗めにして、スポットライトの位置を調整したら、とってもいい雰囲気♪

本当は、昨年、お店のオープンのお祝いに戴いていたものだったのですが、いろいろな影響でどんどんオープンが先送りになってしまったため、ようやくのお披露目。
時差がありすぎですが、これで無事報告することができるので本当によかったです～（ほっ）。

ハロウィンが終わるとすぐ、巷は早くもクリスマス仕様に変わっていましたね。
くりすたりうむは、ちょっと遅ればせのデコレーション♪
そういえば、パースは10月に入った頃からクリスマスアイテムが店頭に並んでいたので、早くてびっくりしたのを思い出しました。
そして、パースは夏のクリスマス、いつか体験してみたいですね～♪

皆様、こんにちは♪

色づいた木々たちに少し前から気にかけていたものの、曇天のときが多かったので、ようやく私のタイミングととってもいいお天気のタイミングが合いました～♪

この写真は車窓からではありませんが、目黒線や東横線から見る目黒川の景色もなかなかおすすめです。

光に反射した様子がとっても印象的で。
なんともいえない、いい彩りですよね。

空とのコントラストも好き。
というか、空の青が好き（*＾＾*）
まさに秋晴れ。

またちょっと場所が変わって。
同じ川沿いの風景でも、また味わいが変わるのがいいですよね。
葉の透け感、きらきら♪

この場所は、春はかるがもの親子とかすいすいしていて、とってもなごみます。
あと、これは聞いただけで見ていないのですが、この近くに時季外れのひまわりが咲いているそうです～（＠＠）
自然ってほんとパワフル☆

最後に。
これは紅葉とはまったく関係ないですが、なんかぽわっといたので（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

くりすたりうむのTOPページにもお知らせさせて戴きましたが。。。

くりすたりうむが会員制サロンになりました。
コンセプトはTOPページの通りです。

さまざまなヒーリングを試されたい方
の～んびりトークの時間もたっぷりと取りたい方etc.
私たちが皆、似ているようでそれぞれ異なっていて、個々がユニークな存在であるのと同じように、『癒し』の方法もその方ごとによって異なり、それぞれがとてもユニークです。

興味のある（気になる、必要性を感じる）ヒーリング、あるいは、いくつかのメニューを組み合わせて、自分に合った癒しの方法が見つけられたら素敵ですよね♪
それらを体験しているときは、とっても特別なひとときです。

いきいきとした自分らしさを取り戻したり、より自分をいきいきとさせたりするのを、『誰でも気軽にできるようにすること』を大切にしています。
日々、切磋琢磨していきます。
新しくなったくりすたりうむを、どうぞよろしくお願いいたします（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

ふと気づけば、今日は私の日♪
といっても、いわゆるお誕生日ではなく、このブログで取り入れている暦、『13の月の暦』でいうところの誕生日とでもいいましょうか。
その暦では、『銀河の署名』と呼ぶそうです。

『銀河の署名』は、青い月の鷲。
Blue Lunar Eagleと表記すると、ちょっとかっこいいじゃなーい、と思って嬉しかったりします（*＾＾*）

しかも、今日は倍音の月（『13の月の暦』では5番目の月）の5日（木）。
倍音といえばクリスタルボウル、今日はクリスタルボウルの演奏会です♪
なんか、こじつけだけど興味深い偶然、とっても面白いなぁ～と感じます。

そしてもうひとつ。
『新月のソウルメイキング』の方では、私は、今日から最大パワー周期に入ります♪

誰にでも、1年に一度はある最大パワー周期。
いつも新月のときには最大10個のお願い事ができますが、最大パワー周期の期間は最大40個のお願い事ができるのです。

私は今回3回目ですが、昨年は気づいた時には期間が終了していたので、お願い事をするのは今回2回目♪
とってもパワフルで、本当にいろいろな変化が感じられるので、今回も楽しみです。

そして、嬉しいお知らせも舞い込んできました♪
一緒にフラワーエッセンスを学んだMちゃんが、男の子を出産したと連絡がありました。
授乳10日目のかわいい写メが送られてきて、ひとり感激しておりました～。
クリスタルボウルでお祝い母子セッションができたらいいなぁ～と思っています（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

今日、第一回目のアルケミークリスタルボウル定期演奏会が開かれました。
お蔭様で9名のお客様がご来店くださり、くりすたりうむ内に総勢11名～☆
いつも1対1のひっそりこっそりセッション（笑）が、あの空間にごろ～んと横になってぴったりおさまっているというだけでも、かなりパワフル（＠＠）
そしてボウルの音が、暗くしたお部屋全体に響き渡り。。。

終了後は、たくさんのご意見やご感想も伺うことができて、直接戴けることのありがたさを実感しています（〃ー〃）
次回以降の糧にもなりました～。

セッション時間は30分ですが、30分という時間を感じないひととき、不思議な感覚が体感できる30分だなぁ～と、演奏する側でも感じます。
クリスタルボウル、とっても興味深い器くんたちです。

振り返れば。。。
リフォームの時点から、こういった演奏会ができたらいいなぁ～という願いと前提があったのですが、ずっと最初の一歩のきっかけがつかめずにいたので、今回の実現にあたり背中を押してくれたKちゃんとIちゃんには本当に感謝しています。
Sくんも初対面だったのにお祝いをありがとうございました♪

そして、こんな豪華なお花と満願堂のいもきんの差し入れてくださったNさんもどうもありがとう。
ぴったり全員分だったのもすごすぎです。
ほんわかあったかいの、好評でしたね♪

いろいろなことがいい感じに合わさったひとときでした。

皆様、こんにちは♪

ここのところ、ローフードやビーガン、ブリザリアンなどの単語を耳にする機会が増えて、ベジタリアンと似たようなものっぽいけれど、『それっていったい何？どんな違いがあるの？』ということでいろいろ調べていたら、1冊の本と出逢いました。

その名は、『フィット・フォー・ライフ』

『健康は唯一健康的な生活からのみ生まれる。食べ物こそが、その人の生命の長さと質に多大な影響を与える。』という考え方、それを取り入れたライフスタイルをナチュラルハイジーンと呼ぶそうで、その詳細について書かれています。

略してナチュハイと呼んでいたりもするようで、なんとなく語感がナチュラルハイみたいなので、思わずにや～っとしてしまう私。（*￣ー￣*）

私たちは、こころの健康やからだの健康が損なわれることで、癒しを求めるようになります。
そうした事態のときは、多かれ少なかれ、ストレスのケアをする必要があり、疲れ果てて消耗したエネルギーを充電する必要があります。
このふたつのケアをするだけで、心身ともに活気が取り戻されてきます。
よく、クイックマッサージやエステなどで疲れたからだをほぐしてもらったり、目に美味しく口にも美味しいものを食べることでエネルギー補給や気分転換をはかったりするのは、まさにストレスケアとエネルギーチャージといえると思います。

くりすたりうむでも、フラワーエッセンスを使った耳つぼケアで簡単に、このふたつにアプローチすることができます。

しかし、そもそも、『心身ともに疲れにくく、ストレスに強くあることはできないのだろうか？』という疑問が以前よりずっとあって、（実際、心身ともに元気はつらつの人もたくさんいるわけですから）なぜそうあることが難しいのだろう、こんなにも疲れ果てている人が多かったり、メタボや鬱で悩む人が多かったりするのだろう、という想いがずっとあったのですね。
なので、心身両面からアプローチすることをやりたくて現在に至るのですが（＾＾；

エネルギーの枯渇の理由が明らかになり、ナチュハイの考え方やライフスタイルを取り入れていくことで、いとも簡単に効果を上げていけることが、目から鱗の連続で解っていくのが、かなり興味深かったりします。

読み進めて今ようやく半分、今までのところで一番衝撃的だったのは、加熱したものがからだにとってはよくない、ということ。

なぜって、私の母親は生野菜はからだを冷やすからと、調理したものをよく出していたのですね～。
まぁ、よく巷にあふれている情報ですし、私もまったく疑うことなく自身でもそのようにしていたので、本当に衝撃的でした（＠＠）
しかし、その結果はちゃあんと体現されていて、母は常にダイエットを意識している必要があったり、気温の適応範囲が狭かったり（どか汗をかく、冷え症）。
いわゆる安心できる状態ではない、ということ。

かくいう私も、体質は受け継がれていて、この目から鱗情報はいち早く伝えないと、ということで、なんの了承も得ず実家用に追加購入して配送してもらうことにしました。
もし、いい感じに母の気づきがあれば、そしてそれが少しでも実践されれば、両親ともに今より健康的に過ごせると思います。
私は、前半に書かれていたことをほんのちょっと取り入れただけで、だいぶお腹の感じ（内側）が軽いです。
書かれている通りの感じ、気分もすっきりです。

皆様、こんにちは♪

『朝は果物』、を実践してまもなく2週間。
本を読み進めながらだったので、最初の何日かは知らず知らずタブーをやらかしていましたが（＾＾；；；
それでも、徐々にそのライフスタイルにも慣れていき、味覚もすこーしずつ、いい感じに変化している模様。
身体の各細胞も、軽～いすっきり感に喜んでいるのが、体感として感じられてとっても気持ちがいいです♪

人間が一番エネルギーを消耗するのは、『食べ物を消化すること』
ならば、エネルギーを消耗しづらい（消化に負担のかからない）ものを選んで戴くことにする。

というライフスタイルの実践なのですが、最近お会いした方々にそのネタを振ると、皆さん揃って怪訝そうになさいます（＾＾；
確かに、今まで正しいと思ってやってきたことを否定するようなことを話されたらびっくりしますよね、普通。
私も、外食のときは、そのルールを守ろうとするととっても困るので（いわゆる調和という意味で）、そのときはあまり気にせず、そのときを楽しむようにしています♪

しかし、エネルギーを消耗しないように選んで食べ物を摂っていくと、本当に面白いことに、エネルギーレベルが上がってきます。
言い方を変えると、疲れにくくなる。
一見、不思議に感じますが、頭や気分、そして身体の各細胞がすっきりしている、というのは、そういうことなのかなぁ～と実感中です。
まだ超初心者のいいかげんな取り組みをしている今でさえ、とっても健やかなのです。
これからが楽しみです♪

先日、友人が熱を出したと聞き、お見舞いがてら、果物をたくさん買い込み、ジューサー持参でスペシャルジュースを作ってきました。
りんご、バナナ、グレープフルーツ、レモン、パイナップル、みかん。

♪フルーツミックス、パラダーイス♪（優香）

とはまさにこのこと、かなりうまうまで大感激でした♪
今手持ちのは6年くらい前に購入した遠心分離タイプの高速ジューサーなので、低速回転の圧搾式（栄養が壊れないので、味も美味しく保ったままなのだそう）のがほしい今日この頃。
最近、物欲なくなったなぁ～と思っていたけれど、なんだかわくわくしてしまいます。

皆様、こんにちは♪

今日は、第二回目のアルケミークリスタルボウル定期演奏会でした。
お蔭様で、今回は6名の方がいらしてくださいました。

前回は全員じゅうたんの上に横になって戴いたのですが、今回はお好みの体勢で聞けるよう、リクライニングできるベッドや、ソファや椅子など、アイテムを増やしてみました。
なんだかサロンっぽい雰囲気になりましたよ♪
ありったけの上掛け（5・6枚だったかな）もとっても役立ちました。

今回はCりんからとってもキュートなフラワーアレンジメントを戴きました。
どうもありがとうございました（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

今日は、もうしばらくした1時56分に新月となります。

射手座の新月の時に叶いやすいお願いは。。。

♪真実を追求するためのお願い事。
♪自然とのかかわり、結びつきに関するお願い事。
満たされたこころや、冴えわたる直感がほしいときに。

♪さまざまな『自由』に関するお願い事。
自発性や好奇心など、こころの自由を願ってもいいですね♪

♪法律関係のお願い事。
♪楽観的になるためのお願い事。
コミュニケーションが苦手な方や、物事を深刻に考えてしまう方に。

♪高次の学びのためのお願い事。
♪不注意を減らすお願い事。
バランス感覚をもたらすお願いがよさそうですね（〃ー〃）

♪また、腰から大腿にかけて、坐骨神経痛などへのお願いも適しています。
肝臓にダメージのあるかたにもおすすめです。

皆様、こんにちは♪

今日は、ぽかぽかしていたのでお散歩日和（〃ー〃）
お昼を食べてからちょっとぷら～っとしてきました♪

ランチのときの、窓越しのきらきらがとってもよくって。
気持ちよさそうでしょ、外♪
いろいろ混ぜこぜでしたが、野菜もたーっぷり戴いて大満足（*＾ー＾*）

イチョウは場所によってとっても色づいていて、感動です♪
思わず何枚も撮ってしまいました。
昨年より、黄色くなるのが早いような気も。。。

プラチナ通りです。
わんちゃんのお散歩をしている人をたくさん見かけました。

それから、普段こういうのはかなり疎いのですが。。。
古畑任三郎ファイナル（松嶋菜々子さんの回）で使われたお店にもなにげなーく気づいたりして、ひとり『おぉ～♪』と思っていました（＾＾）

とっても雰囲気があるところですので、お近くにお寄りの際には、是非ぷら～っとしてみてください♪
優雅で贅沢な気分を味わえること請け合いです。
これもひとつの『癒し』の形ですね♪

夜は、お初の出来事。
『酉の市』に行ってきました。
かなり賑わっていましたよ♪
なんとなくお参りして、帰りに綿あめ買って帰ってきました。
綿あめなんて小学校のとき以来かも♪
とっても無邪気に、わいわい♪してしまいました～。
懐かしい味に、気分が一瞬でその頃の感覚に戻るのがすごいなぁ～と我ながら実感（ヒプノだー♪）

皆様、こんにちは♪

今日はちょっと実家に寄って、幼なじみの家族と一緒に、賑やかなひとときを過ごしてきました。

先日、母に送った本は、予想以上にすんなりと受け入れてもらえていたようで、ちょっと意外でした（嬉）。
口頭だと、どうしても端折って伝えるようになってしまうだけに、変な誤解も多かったりするのですが、『いきなり本』だったのはある意味正解だったようです。
赤の他人ならまだしも、両親や妹には、という想いが少なからずあったので、なんとかいい感触に受け取ってもらえてほっとしています（〃ー〃）

そして、早速実践に移っているところは、さすが私の親（＾＾）
『思い立ったら即行動♪』は確実に遺伝ですね～（笑）

その賑やかな食卓でも、母のフィットフォーライフ談はすごくて、それを意識して並べられたヘルシーごはんをまくまく食べながら、そして、皆を感化していくトークを聞きながら、楽しいなぁ～と思っていました。
全部じゃなくても、ほんのちょっと取り入れるだけでも体感が早いから、あと、こういう食べ物のことって共有できるとかなり楽しいので、親しい人たちから少しずつヘルシーライフの輪が広がって、どんどん、どんどん大きくなっていったらいいなぁ～なんて漠然と思っていたりします（〃ー〃）

食べ物が変わると、身体だけでなくマインドも健やかになるので、ちょっと気持ちが落ち気味の方や、思考がめぐって落ち着かない方、などには本当におすすめです♪