応援クリック、いつもありがとうございます♪皆様、こんにちは♪
今日はちょっと実家に寄って、幼なじみの家族と一緒に、賑やかなひとときを過ごしてきました。
先日、母に送った本は、予想以上にすんなりと受け入れてもらえていたようで、ちょっと意外でした（嬉）。
口頭だと、どうしても端折って伝えるようになってしまうだけに、変な誤解も多かったりするのですが、『いきなり本』だったのはある意味正解だったようです。
赤の他人ならまだしも、両親や妹には、という想いが少なからずあったので、なんとかいい感触に受け取ってもらえてほっとしています（〃ー〃）
そして、早速実践に移っているところは、さすが私の親（＾＾）
『思い立ったら即行動♪』は確実に遺伝ですね～（笑）
その賑やかな食卓でも、母のフィットフォーライフ談はすごくて、それを意識して並べられたヘルシーごはんをまくまく食べながら、そして、皆を感化していくトークを聞きながら、楽しいなぁ～と思っていました。
全部じゃなくても、ほんのちょっと取り入れるだけでも体感が早いから、あと、こういう食べ物のことって共有できるとかなり楽しいので、親しい人たちから少しずつヘルシーライフの輪が広がって、どんどん、どんどん大きくなっていったらいいなぁ～なんて漠然と思っていたりします（〃ー〃）
食べ物が変わると、身体だけでなくマインドも健やかになるので、ちょっと気持ちが落ち気味の方や、思考がめぐって落ち着かない方、などには本当におすすめです♪
応援クリック、いつもありがとうございます♪