しあわせチョイスで招福万来♪～しづかblog～

皆様、こんにちは♪

今日は、約1年ぶりに、以前通っていた治療室に行ってきました。
そこは、私がこの道に入るきっかけともなった場所。
今回は、特にこれといった不調なところがあるわけでもなく、単にチケットの期限が迫っていたのですね～（＾＾）

しかし、久々の癒しの場、のんびりしてきました～♪
そこは治療室という名はついているものの、かなりヒーリングに近い感じでとっても面白いところなのです。
なので、ただ強揉みしてほしい、というような要望の強い方にとっては、かなり物足りないかも、というところです。
以前通っていたときは、私はいつもそこに行くとわくわくして、今日は何してくれるんだろう♪、と毎回興味津々でした。
久々に担当の先生といろんな話をして、院長先生ともいろいろお話してアドバイスも戴いて、心身軽やかになって、内側はとっても充実して帰ってきました。
やることはもちろんそことは違ってきますが、こーんな感じで、癒しを通り越してエネルギーに満ちたhappyな感じに引き上げるようなひととき、が望みなのだなぁ～と改めて実感できてしあわせ＆楽しい♪

からだをほぐすと勝手にこころもほぐれてくるので、ちょっとお疲れかも；；；と思ったときには、ストレッチやヨガ、リフレクソロジー、指圧、マッサージなど、自分がしっくりくるほぐすものを適度に取り入れていくといいですね。
血流だけではなく気の流れも整ってすっきりします。

皆様、こんにちは♪

私の友人で、もう長いこと、おとことおんなが分けられていることに対して異を唱えている子がいます。
その子の持論を聞いていると、私ではおよそ思いつかないようなことが次々と展開されていくので、ある意味とっても新鮮で面白いのですね。

そして、すごーくいいところまでいっているのだけど、結局行き詰ったところで堂々巡りなのが、惜しいのです。
かなり惜しいのです。
でも、その気づきは『開けたときのお楽しみ♪』なので、その子がいつ開けるのかをいまかいまかと待っているところです。

みんな誰しも自分の内に、おとことおんながいます。
たまたまこの3次元の世界では、私たちは自分の意思で両親を選んできて、自分の意志で今の性別を選んで生まれてきているわけですが、自身の内にはちゃあんと、男性も女性もいるのですね。

たとえば私、静歌は女性としてこの現世を生きていますが、私の女性の部分はいわゆる『私』として現われていて、自身でもそれを認識しています。
では、自分の中の男性の部分はというと、私と出逢う男性（なぜか惹き合う縁のある人は特に）はすべて『私自身』なのですね。
つまり、鏡のようにして『自分』を見せてくれているわけです。

さらに面白いのは、飾らず『自分自身のまんま』（自分をまるごと受け入れた状態）で、相手に対して『好きを大前提』に接していくと、必ず一定のタイプが引き寄せられていきます。
たいがい同じ、または似たような傾向に寄っていくのです、なぜか自然と。
つまり、それが『自分』なのです。（これはお試し済みなので、間違いなく『真実』です）

ここで失敗しやすいのが、相手に気に入られようと着飾ってしまうこと。
また、嫌いが前提だと、うまくいきづらいようです。
着飾ってしまうと、着飾ったレベルに合った人を引き寄せてしまいます。
着飾り続けるのは難しいものですから、いざ素に戻ったときに、その相手に対してしっくりこなくなるわけです。
嫌いが前提の場合は、嫌いな人を自然と引き寄せる（好きな人・好きになってくれる人を引き寄せることができないという）結果を招いてしまいます。

ここのしくみが解ると、とっても簡単です。
自分のことも相手のことも『好き』『愛している』と、自然とたくさんの笑顔が増えていって、しあわせなことがてんこ盛りになっていきます。
出逢う誰もと恋愛関係を結ぶわけにはいかないかもしれませんが、『好き』『愛している』（受け入れている）が前提だと、人間関係はとっても豊かになります。
自分自身がとても豊かさに満ちていることも解ってきます。
異性だけではなく、同性にも同じことがいえます。
試してみると実感できますよ♪

皆様、こんにちは♪

今日は、8ヶ月ぶりくらいにクリスタルを仕入れてきました。
久々に訪れた、happyなクリスタルたちで彩られた空間は、とってもきらきらしていて、私自身がとってもいい感じにチャージされて帰ってきました♪

クリスタルはあるがままを促してくれるので、気持ちよーくゆるんでいくのです。
そして、エネルギー不足の人には、その人が受け取れる分をチャージしてくれます。
あと、その石自体のエネルギーは、形とか金額には関係なく変わらないので（産出される場所によって、若干の違いはあります）、気になるものがあったら安価なものから手元においてみるのはおすすめです。

今回は少ないのですけど、ほんわかしたエネルギーのかわいい石たちが多いので、とっても気に入っています（〃ー〃）
自分用にしたいくらい（単に、私がほしいのだけ厳選して買ってきたのですね～♪笑）。

ちょっと時間ができたら、少しずつアップしていく予定です。
この作業も好きなんですよね～。
どうぞお楽しみに♪

皆様、こんにちは♪

今日は、初めてレイキというエネルギーワークをniniにやって戴きました。
1時間くらいの極上のひととき。
とっても気持ちよくて、泥のように眠ってしまうような感覚（落ちるのを相当我慢しながら。笑）や、ヒプノのときのようなゆったりとした感覚やエネルギーチャージされてどんどんみなぎってくる感覚など、いろんな体感を得ましたよ。
ホント、気持ちよかったです（〃ー〃）

その後のアルケミークリスタルボウル演奏会は、ホームページをご覧になられたという方がいらっしゃって、超豪華＆超お得♪な演奏会となりました。
せっかくだから、とベッドに寝て戴いてぽかぽか環境。。。こうなるともうまるっきり個人セッションです♪

クリスタルボウルのCDのみで、生の音の響きを体感するのは初めてだったそうで、とっても気に入って戴けました。
終わった後は、お願いBoxにお願いを書いて戴いたり、ちょっとお試しレイキ＆リコネクティブヒーリングをやってみたり、クリスタルボウルを実際叩いてみたりと、短い時間ながら盛りだくさんなひとときでした。

皆様、こんにちは♪

mixiを再開して早一ヶ月あまり。
2年前、パースで知り合った方から招待状をもらって、でもIDを持っているだけ～、という状態が続いていたのですが、やってみるとなかなか面白い今日この頃♪
これまで、夢中になっている人を何人も見かけていたこともあって、何にそんなに夢中になれるのかなぁ～と、IDあるくせにあまり興味を示すこともなくここまできていたのですね～。
この時差加減が私らしいな（*￣▽￣*）、と思いつつ、最近適度に楽しんでいます♪

なにが楽しいか、というと、独り言のような日記にちょこっとコメントを寄せたり、またそこにレスがついたり、というちょっとしたやりとり。
たとえば、このブログは一方通行ですが、相互に行き交うところがいいなぁ～と。
普段、特に用がないときにメールをするのは気が引けるときがありますが、気軽に相手の近況を知ることができて、メールよりももっともっとライトなやりとりができるところがよいのかもしれません。

マイミクというmixiの中でつながったお友達も、これまで何も活動していなかっただけに4人くらいのままずーっときていたので、ここにきて少ーしずつ増えているのも嬉しいところ。
思いも寄らず、学生の頃の部活の仲間を見つけてつながったり、演奏会に来て戴いた方とつながったり、あったかな縁が広がっていっています（〃ー〃）
縁って『円（輪）』ですよね～♪

皆様、こんにちは♪

ますます木々が色づいて、朝のきらきらが嬉しい今日この頃。

そういえば。
約3週間の最大パワー周期がまもなく終わるところです。
意識的に体験するのが今回2度目のこの期間は、本当に素晴らしかったです。
エネルギーがこんなに動いているのを感じることができたのは初めてでした。
楽しみにしていたけど、その予想をはるかに上回る大きな大きな変化を感じることができました（〃ー〃）

そのすごさは、詳細を省いているのでちょっと漠然としてしまいますが、そのときごとに必要なことが絶妙なタイミングで起こり、そのときごとに必要な分を受け取ることができるのを、実感としてひしひしと感じることができるのです。
まるで仕組まれたかのように、導かれたかのように、マインドよりも先に、『今』という時の波に乗り続け、タイミングを掴み続けたような。。。そんな大袈裟なようにも聞こえる楽しさいっぱいの期間でした♪

人との出逢いや出来事も、新しい試みも、自身の内面や外面の変容、どれを取っても、とっても感動で、なるべくしてなっていることばかり、といっても過言ではない感じです。
それらはどれも、これからの自分自身にとって励みになる糧となっています。
これからがまた楽しみです♪

私たちは誰にでも、『最大パワー周期』は与えられています。
このネーミングだけに触れると、なんとなくおまじない的な印象を受ける方もいらっしゃるかもしれませんが、実は、これは宇宙という大きな自然のエネルギーの流れに調和すること、ともいえます。
桜があの季節に咲くように、渡り鳥があの季節に訪れるように、人間以外の動植物たちは皆、そのエネルギーやリズムを知っています、解っています。
もし、その響きになにか感じられるところがあったなら、きっときっとたくさんの豊かさがもたらされていくことを感じてやみません（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪
少し前に流行っていたバナナダイエット。
今はだいぶその波も落ち着いてきたようで、価格も安定してきました。

実は、こんなに流行っているにもかかわらず、どんな内容のものかまったく知らずにここまできていて、昨日ちょっと探し物をしに本屋に行ったときに、ふとバナナダイエットの本が目についたので見て、はじめて知りました（＾＾；
そしたら、先月から取り入れている『フィットフォーライフ』の内容（理論）がほとんど同じでびっくり。
まさに『百匹目の猿』現象ですよ～。
きっと元ネタがそうなのでしょう。

フィットフォーライフはけっこう分厚い本なので、バナナダイエットのように気軽に読める方がウケがいいのかもしれません。
あと、なぜバナナなのかを、ナイフ不要ですぐ食べられる、一房100円程度、と時間的＆経済的＆手間的な観点から取り入れやすさを謳い、なるほど～と思わせるところがたくさんの人を惹きつけたのでしょう。
そして、フィットフォーライフでは、『朝、果物を食べる』のがよい（特にバナナとは限定していない）とのことなので、バナナは飽きてしまったけれど、このすっきりとした状態を維持し続けたいときには、フィットフォーライフ式も取り入れながらだと、そのときの気分で楽しみ続けることができますね。
私の場合、バナナは他のくだものとくらべて水分量やファイトケミカルが少ないので、朝はむしろ選ばないことがほとんどですが、たしかに腹もちはいいので、合間のおやつとかに摂る感じです。

皆様、こんにちは♪

今日は4回目のアルケミークリスタルボウルの演奏会。
2回目にいらした方がお友達を連れてのご来店でした。
今日はメンズデー♪

先日、母が『家で使ってないから』と持って来てくれたホットカーペットも活躍しました。
やっぱりあたたかさはリラックスにつながりやすいですね。
これからは、お部屋のクリスタルボウル寄りのカーペットでごろーんと横になって、頭をボウル側に向けて、ぬくぬく聞くのが『特等席』です♪

演奏後も感想を伺ったり、いろいろなお話を伺ったりして、あっという間に9時半くらい（＠＠）
ホント楽しいと時間感覚がなくなります♪
クリスタルボウルを聞いているときも時間感覚がなくなるし、このいわゆる『催眠状態（＝ゆったりとリラックスした状態）』というのは、とっても私たちをしあわせにさせるのだなぁ～といつも感じます。

皆様、こんにちは♪

ナチュハイを意識しだして間もなかったので、もう少しいろいろ解ってからの方がいいかなぁ～と、縁を先延ばしにしようと思っていたのですが、やっぱりどうしても気になってしかたなくなり、『ローフード』入手しちゃいました。

帰宅が遅かったため、寝る時間から読み始めて一気に読破。
ローフードだからもちろん食べ物のことを扱っているのだけれど、とってもスピリチュアルなこととも通じていて、どうしても惹かれた理由が解りました。

本質は違っても、すべて同じことをいっている。
ヨガしかり、波乗りしかり、プラモづくりしかり、お料理しかり、ヒーリングしかり。

そういえば、フラワーエッセンスを学んでいたアカデミーのレンジでは、菜食以外はあたため禁止でした。
授業のときに、いつもお茶とクッキーが出されていて、私たち生徒はそれを戴きながら受講していたのですが、向こうの先生はりんごとかナッツを食べてたのを思い出しました。
フラワーエッセンスのエネルギーはとても精妙だというのに対して、食べ物では、お肉、特に豚肉は、エネルギー的に一番粗雑なのだ、とも講習の中でいっていました。
菜食をしていくことで、単に健康である、ということを超えて、私たちのこころとからだがエネルギー的にも軽やかに繊細になっていく、自然に還っていく、『すべてはひとつ』、ということを体験しているのかもしれません。

皆様、こんにちは♪

くりすたりうむでは、くりすたりうむサイトのご予約・お問い合わせページにも記載させて戴いていますが、戴いた会費や演奏会費の一部を、孤児や難民の支援に活用させて戴いています。

なんとなく漠然と、どこかの団体に対して、というのもよいのですが、どのように使われているか、本当に必要な人たちのもとに届いているのか、などの疑問もあり、あるきっかけから『特定の子をサポートしていくスタイル』をとっていくこととなりました。

申込の段階で、大まかな地域（アジアとかアフリカとか）や男女を選べたのですが、こういうのって思いっきり『縁』なのであえて選ばず、お知らせがくるのを楽しみにしていました。
そして。。。

直感の通り、黒人で男の子でした♪

初めて耳にするマラウイ共和国という国の、カイミラ・フィリラニくん、4歳。
絶対どこかで逢ったことのあるような懐かしさが、力強い瞳から感じられて、やっぱり『縁』なのだなぁ～と実感しました（〃ー〃）

皆様、こんにちは♪

甘いものはしあわせ。
でも、摂りすぎることによって、訳も分からず不安定になることもあるのが甘いもの。
エンドレスになっていることへの自己嫌悪や、このまま手放せないかもしれない（漠然とした、何かを失ってしまうような）不安感、そういうのを増幅させてしまうのも甘いもの。
精製された白いお砂糖。

ヒーリングの場でもやはり、自信のなさ、自己嫌悪、不安感、恐れ、自己存在否定、焦燥感、そういったさまざまなマインドの根底に、甘いもの摂りすぎが重要な要因であることもあります。
こころをゆるめる。
こんなちょっとしたことで、甘いものが適量、もしくはあっさりと手放してしまうこともできる。
ヒプノやヒーリング、ちょっとしたきっかけで、甘いものへの衝動の理由もわかる。
自身を見つめること、向き合うことができる。
個人差はありますが、お薬が必要な深刻な人でさえ、甘いものを控えていくだけで症状が和らいでいくといいます。

それだけ依存を生みだす、白い粉、お砂糖。

ある先生が仰った、甘いものイコール愛。
自己愛を感じられない、感じづらい、満たされ感を感じたい人が、ついつい（おそらく多くが無意識レベルで）口に運んでしまうのかもしれない。

砂糖に依存性あり、ラットで証明＝米研究
http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=693245&media_id=52

皆様、こんにちは♪
ふと気づけば、なんちゃってリビングフード生活も1ヵ月を経過していました。
そして、振り返ってみてはじめて気づくことも。
平均しても70％くらいはリビングフードを摂れている感じ。
なにげに優秀らしいことに気づいて、自分でも驚きです。
あたまの『なんちゃって』を取っちゃってもいいかも～、なーんて（笑）

1年くらい前に誰かが口にした『ローフード』ということば。
なんのきっかけもなくいきなり降ってきて、気になって調べていったら、ナチュラルハイジーンというものを知り、フィットフォーライフという本を知り、そしてローフードの輪郭がようやくつかめてきた感じです。
いつもそうですが、数珠繋ぎのように、いろいろ手にしたり得ていくときの感覚がとっても好き。

ローフードが生の食べ物という意味であるのに対し、リビングフードは生きている食べ物という意味なのだそう。
そのふたつの細かな差異はまだよくわかりませんが、まぁいいかな、という感じです。
そのうち解ってきそう。
受け取る感覚的には『生きている食べ物』がしっくりきて、単語的には『ローフード』の方がしっくりくるかな。
なので、どっちも使います、たぶん。

そもそも、まだなじんでいないこともあり、自分にしては珍しく（笑）、本のレシピ通りにやってみよう♪、というスタンスです。
とりあえず、先日購入した本（『ローフード』）のレシピ全～部作る予定（目標！？）。
そしたら今よりももっともっとイメージしやすくなるかなぁ～と。
なにしろ、同じ食材でも、今まで火を通していたものを、通さないで食べる、というのは、何気にどきどきなのです（笑）
まぁ、生まれてからずっとローフーディストでない限り、きっと誰でも多かれ少なかれ、この『どきどき』という通過地点を経由していると思うんですよね。
なので、ホントは師匠とかいると心強かったりするのでしょうけれど、特にそういうこともない『今』は、自分で進めていける、という解なのかもしれません。
また、そうしていくことで、自然と必要な出逢いや出来事が必要な分だけ訪れてくる。
嗚呼、スピリチュアルだなぁ～ 。
まぁ、すべてに通ずることですね♪

昨日、たまたま材料が揃ったレシピをひとつ試してみました。
白菜とにんじんとひじきを、レモン醤油と昆布粉を合わせたたれで和えたサラダ。
ひじきが細かかったので、けっこうザルから流れてしまったのと、もったいないゆえの若干すすぎ不足（？あるいは昆布かな？）、そしてちょっと塩を振った白菜から予想以上に水が出ていたからなのかなぁ～、水っぽくそして海臭くなってしまいました。
またトライしてみよう。

ただいま注文中の、お楽しみのナッツ関連（ミルクとかスープとかパテとかデザートとか、まさにリビングフードっぽくなってくる気がしてわくわくしています♪）、フードプロセッサーも来週中には届くかな。

皆様、こんにちは♪
昨日は、はじめてスムージーを作ってみました。
まだまだローフード新参者なので、ネットでよさ気なレシピを探します（笑）
わからないから、という理由でいきなり挫折することは、ネットがある限りないだろうなぁ～と、ネット時代のありがたさに感謝する瞬間です。

今回は、りんごとほうれん草とレモンの搾り汁を少ーし

『生きている食べ物』を食すようになって、なにげにはじめての緑黄色野菜です。
ほうれん草の葉の部分をおっかなびっくり食べてみると、意外と普通。
なぁ～んだ、全然大丈夫。
むしろ、まふまふした食感が気に入りました～（もっと苦いのかと思ったし、火を通したときのようなアクの感じがないのが気に入りました♪）

というわけで、細かく刻んでミルサーでガーーー。
グリーンアベンチュリンのような色をした飲み物ができあがりました。
そして、またもおっかなびっくり。。。あ、全然いける、happyに続けられる美味しさです♪

そして今朝は、りんごとほうれん草とセロリの葉でトライ。
セロリの風味がとってもいい感じ♪
『くせ』という言い方もあるけど、『さわやか』で気分すっきり。

すでにいろいろ知って経験している人からすると、まったくたいしたことないようなことでも、すべてはこれからというプロセス中にあっては、いちいちどきどきものです（笑）
すべては、『アイディア次第でどんな風にでも♪』
どの分野にでもいえることですが、ひとつでも何か具体的にトライしてみると、そこから創造のチカラが促されて、文字通りどんな風にでもアレンジすることができますね。

私たちは、日々創りだす存在、そう、なんでもできる（＾＾）

皆様、こんにちは♪

昨日は、第五回アルケミークリスタルボウル演奏会♪
だったのですが、参加者０名ということで、急遽

『忘年会をしよう♪』

という流れに。
師走だというのに、（忘年会については）これまでまったく予定も、いや企画すらしていなかったので、この必然ともいえるような降って湧いたタイミングでのサプライズイベントに、思わず皆納得。

リビングフード約70%くらいの食生活を保ちながら、1ヶ月あまり。
もちろんこういうときは解禁です。（といっても、味覚が変わってきていて、重たいものはそれほど欲しなくなっていたりもしますが（＾＾；）
雨でしたが、そのお気に入りのお店はいつもと変わらずとっても混んでいて、そのにぎわい感もおしゃれな感じもかなりお気に入りなのです♪

そして、あっという間に楽しいひとときが過ぎていきました（*＾＾*）
Aさん、Nさん、いつもありがとうございます（心より感謝♪）

そして、いつもすごいと感じるのは、言霊のチカラ。
今回もとってもパワフルでした～。

定期演奏会については、時期的にイベントが重なる（来週はクリスマスイブ、再来週は大みそか）こともあって、慌ただしい方がほとんどだと思います。
が、1年の終わりの『心身のすすはらい』的なイメージで、癒しやクリアリングのお役に立てたら、との想いをカタチに、淡々と行ってまいります（〃ー〃）
言霊ならぬ、音霊のチカラも絶大です♪

皆様、こんにちは♪

昨日の朝、フードプロセッサーが、そして今朝、ナッツやシードたちが届きました～（*＾＾*）
作りたいメニューに必要な材料を水に浸して（ソークする、というらしい）、帰ってくるのが楽しみな状態にしてお出掛けです。

さて、帰宅後に作ったのは、ローチョコレートムース。
お初にお目にかかる材料とはじめて使用するフードプロセッサーに、どきどきわくわくしながら、それはあっという間に完成。
『キャロブパウダー』といういなご豆の粉が、ちょっぴり甘くてチョコとかココアっぽいのに感激♪
そして、メープルシロップのくせをとったような『アガベシロップ』は、とっても甘くてしあわせを運んでくれます。

ローフード＝野菜と果物＝そっけない、満たされなさそう、我慢
みたいなイメージは『一瞬で消え去る』、といっても過言ではありません。

マカダミアナッツを使ったこのチョコムース。
かなり『つぶ感』があって、ムースというほどにはまとまっていなかったのですが、お味的にはかなりイケます。
しあわせ♪
そして、半分量にバナナを追加して、既存のミルサーにかけたら、それまでの『つぶ感』がなくなりなめらか～に。
バナナの濃厚効果もさることながら、ナッツがきちんとこなれたら、やっぱりちゃあんとムースらしくなるのね。
というわけで、何が原因かはよくわからないままですが、美味しかったし楽しかった、大満足です。

イベントのときなどの機会に、お店でおだしできたらいいなぁ～という想いもあるので、徐々に慣れて上達を目指しまーす。

ローチョコムースのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

『ローフード』というものを知り、だんだん縁深くなっていくにつれ興味をもったのが、植物性のものでチーズが作れる、ということ。
本当に、なぜだかよくわからないのだけど、無性に『ローフード』というキーワード、その『響き』のみに惹かれ、自然と、しかも急激に（笑）引き込まれていった私。
ローフードがどういうものなのか、『火を通さないものを食べる』ということ以外は、具体的な内容は一切知らないまま、ローフードライフに突入したのですね。
なので、『甘くてクリーミーなデザートが食べれる』のも衝撃的な嬉しいことで、ローのチーズという存在への衝動も、こころから感じていたのでした。

さて、ローチーズでは発芽させた種を使うのですね～。
それだけでも酵素てんこ盛りな感じ。
なんかすごそう☆
苦労したのは、ソークした（水に浸した）後、種の皮を取り除くこと。
といっても、本を適当に見ていたため、本当は労せずともよかったとのちに判明（笑）
使った2種類のひとつ、ひまわりの種の方はけっこう簡単に取り除けました。
そしてもうひとつ、かぼちゃの種の方は、あの緑の薄皮が取れない取れない＞＜
結局、判明後も、そのまま地道に皮を取り切ることに決め、あとは気合い（？）で乗り切りました～（笑）
そう、なにせ、『皮が残った影響がどんな感じなのかの想像がまったくつかなかったから』
この一点に尽きるこの行動（やはり、どうせ作るなら美味しいものを）。
そんなこんなで、夕べは非常に遅くまでかかってしまったのですが、楽しかったからいいや、満足
そして、発芽させるために、一晩放置。。。おやすみなさぁーい

というわけで、今朝の感動の仕上がり。
白いです、努力の賜物です（いえ、ただの覚え間違い）
そして、わざと大きめのフードプロセッサーを購入したので、お初作品にもかかわらず倍量でトライしてみたら、ちょうどジップ○ックの容器にぴったりの量。わーい♪

今回はにんにくとレモンがなかったので、ライムで代用＆にんにくなし。
味噌も適当に家にあったのを利用。
レシピ通りに、の目標が早くも崩れていますが、あるもので美味しくできるならすばらしいよねということで、だんだん大胆不敵っぷりも出てきた模様（笑）

お味の方は、チーズっぽいような感じも、マヨネーズっぽいような感じもします。
少し寝かせると、よりチーズっぽさが出てくるのかな。
バジル入りとかもアリかも。
普通のマヨネーズは嫌いで食べれないのだけど、これなら食べれます♪

シードチーズのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

本当は、昨日のチョコレートムースを、『ナッツを代えて作ってみよう』と予めソークしておいたヘーゼルナッツ。
なんとなく気分が変わり、ローのチョコタルトを作ることにしました。

タルト生地のクッキーっぽい感じが、ローだとどんな風になるの？
という点が興味津々。
そしてクリームにアボカドを使うって。。。
う～ん、レシピだけだとイメージ湧きません。

まぁ、やってみればわかる。
というわけで、作ってみました～。

基本、フードプロセッサーで混ぜるだけだし、（当たり前ですが）焼く時間も不要なので、想像していたよりもあっさり完成です♪
まだ、タルト状態で食べていないので、融合具合は判りませんが、タルト生地はかなり私好みの美味しさ。
これだけでもいいくらい（*＾＾*）

そして、アボカドにアガベシロップとお水とキャロブパウダーを混ぜたチョコクリームの方は、なーんとなくアボカドの青臭い感じが消えなくて、レシピよりもちょっと多めにパウダーとシロップを入れてみました。
一緒に食べるとあまり気にならないものなのだろうか。
それとも、完熟を超えすぎてる感じが原因かなぁ～。
いちおう色変わってないところだけを使ってみたのですが、スイーツゆえにデリケートなのかもしれない。
作った感触的なものは大満足、今度はチーズケーキを作ってみたいです。

感想はまた後ほど。

ローチョコレートタルトのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

夕飯時にいただきました～チョコタルト♪
しっかりコクもあるのだけど、やはり植物由来、なにかが違います。
なにげに後を引き、ぱくぱく戴いちゃいました。

今日は、帰り道の途中、ふっと降りてきたこと。
相性がいいか、はよくわかりませんが、カシューナッツといちごのクリームを使ったストロベリータルト。
分離しちゃうかなぁ～、でもうまくいったらいちごの酸味がいい感じに引き立ちそう。

皆様、こんにちは♪

今日は冬至です。
冬至といえば、ゆず湯ですね～♪
お風呂でのーんびりするのが、とっても気持ちいい季節になったので、今年も馨りを満喫したいと思います。

さて、つい最近、『100万人のキャンドルナイト』なるものを知りまして、急遽演奏会を開催することになりました。
なにか、こう衝動が（思考を超えたところが）勝手にそうさせた、みたいな（笑）ところがあり、そんな勢いに身体が押されているような状況ですが、まぁ、そういうのもきっと後で解るのでしょう。

すべては理屈ではわからないものですね。

皆様、こんにちは♪

今日はいろいろな意味で盛りだくさんな一日でした。
そして、エネルギー的に大きく変動するこの日にふさわしい、なるべくしてなったような、キーワードは『エネルギー的変容』の一日でした。

その中でも、昨日、急遽決めた、『100万人のキャンドルナイト・アルケミークリスタルボウル演奏会』は、本当にすばらしく、早くも来年の夏至も開催する心づもりでいます（＾＾）

通常の演奏会では、みなさん普通に横になってアルケミーボウルの音を体感されるのですが、今回はその後が違いました。
急遽縁のあった3人のうちおふたりは、横になって音を受け取りながら、チャネリングした情報をシェアし続けていたのですね～☆
しかも、同じビジョンを別の視点で。
演奏後、その内容をシェアして戴いたら、とっても興味深い内容でした。
演奏前に話していたことについての解もあり、『すべてはつながっている』ことにも感動（〃ー〃）

その後も、4人でいろいろなお話で盛り上がりました♪
そして気がついたら23時（早）
『100万人のキャンドルナイト』よりも1時間長く、キャンドルタイムを楽しむことができました（*＾＾*）
本当にこの縁に感謝です、ありがたいことです（〃ー〃）
そしてやはり、振り返ってみてはじめて『衝動』の意味が解りました。

皆様、こんにちは♪

ランチタイムに行ってきました～『Cafe ALIVE』♪
ローフードのお店、ずっーと行ってみたかったところだったので、ようやく念願叶いました。

かなりの手探り状態を楽しみつつ前進（！？）しているおうちロー生活ですが、垂涎のリアルローフードがもう目の前に。
というわけで、なにげにテンション上がりまくりです。

マクロビのプレートもありましたが、もちろんリビングプレート（ローフード）を注文。
選べるスープやサイドディッシュ（いわゆる主食）も、リビングスープとリビングパンです。

お楽しみのプレートには、さまざまな見立て料理が。
ローフード、つまり全部火を通していないものばかりなのですが、炒め物風なものあり、グラタン風なものあり、焼いていないチップスもあり。

もちろんスープもパンも、とってもとっても斬新です。
なるほど～ちゃあんとお食事になっているのですね～。
初心者ゆえ当たり前ですが、私の日々の適当さがわかりました（笑）

かなり味わいながら、贅沢な時間。
ローフードを超スローで戴いておりました、まさにスローフード（笑）

パンやチップスが美味しくて、ずっと気になっているディハイドレーターがさらにさらにほしくなりました。
店員さんに、ディハイドレーターを見せていただくことも叶ったので、とっても夢ふくらみました。

そして、とってもゆる～いひとときも終わり。。。
最初浮かんだ、この量で足りるのかなぁ～という素朴な疑問も一掃。
とっても満足♪
ひだまりでお昼寝したい気分です。

そして、これまたずっと気になっていた『キャベツ酵素ダイエット』（本）があったので、それと一緒に『生しょうゆ』なるものも購入しました。
少～しずつ、それらしく（ローフーディストっぽく）なっていく感じが嬉しいし楽しい。
しあわせ。

今日の夜は、友人を介して素敵な女性と知り合うことができました。
ゆったりとクリスタルボウルヒーリングを体験して戴いて、その後にいろいろお話していたら、どんどんオーラや声がきらきらに。

私たちは『夢』について具体的に語るとき、私たちの潜在意識もスピリットもとっても喜ぶので、共有している人たちみーんな、そのhappyな空気に包まれます。
宇宙もちゃあんと聞いてくれていて、またこれから楽しいことが起こりそう。
素敵な予感を胸に今日は解散、外は寒いけどぽかぽかhappyです♪

皆様、こんにちは♪

来年の1月末で、くりすたりうむがちょうど1周年を迎えます。
感謝の気持ちを込めて、癒しと開運でhappyをてんこ盛りチャージするコラボイベントをすることになりました。

今日は、その打ち合わせでまたまたhappyほわっほわなエネルギーがくりすたりうむに満ちました。
イベントは短い時間ながらいろいろなことを盛り込んでいて、縁あって集まる方々のエネルギーがどんなふうに動き、変容していくのか、とっても楽しみです。

今日は、コラボする千尋さんに私とお店について見て戴きました。
私自身、これまであまり占いには縁がなかったのですが、今年後半からいろいろと興味深いご縁が増えてきています。
依存ではないカタチで接していけるタイミングが、ようやく訪れたのかもしれません（笑）
早くも、いろいろなレベルでの調整が取れ、いい感じで『今』を体感し続けていけそう。
当日は、参加者全員、プチ個人セッションが受けられますので、どうぞお楽しみに♪

今日はローを封じモスチキンなどを戴いた後（重）、またもやマイミクさんからインスピレーションを戴きパン作り。
以前は超パン大好き人間だったので（しかも素朴系・ずっしり系）結構よく作っていたのですが、今回はかなり久しぶり。
白神こだま天然酵母は、まったく手間がかからずに天然酵母パンが作れるのでかなりお気に入りです。

国産小麦はるゆたかと、材料だけ買ってそのままになっていた黒米粉を合わせて焼いてみました。
久々のパン生地の感触、酵母の匂い、ホントしあわせ（〃ー〃）
ローパン作りもとっても気になりますが、添加物が一切入っていないパン（黒砂糖は酵母の発酵のために最小限使用）はやっぱり最高です。

白神こだま天然酵母パンのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

かれこれ6年くらい前に、石原結實先生の影響を受け飲んでいたにんじんジュース。
当時はあまりに冷え症がひどくて、本屋さんでふと目にした本をきっかけに、しばらく石原先生のクリニックにも通うほどでした。

冷え症だけでなく、万病によいとされるにんじんジュース。
ジューサーの手間がめんどうになって、最初のハマっていたとき以来、本当に気が向いたときにだけになっていましたが、ローデザートの中ににんじんのパルプ（ジューサーでしぼった後に残る繊維）を使ったレシピがあったこともあり、昨晩久々ににんじんジュースを作りました（美味しい～） 。

なぜにんじんジュースがよいのか、ちょっと立ち読みできます↓

そして、そのパルプを使ったデザートも一緒に作ってみました。
仕上がりイメージは、先日作ったタルト生地と似た感じ。
オイルやカシューナッツがなくてレシピとは違ったけれど、一緒に混ぜたレーズンやくるみの味わいがあいまって、いい感じです。
もし混ぜ込むのがないときは、デーツを2～3個多くしたら甘さ的に私好みかも♪

今週はローフード率がかなり下がっていたので、実感としてこんなにもいきいきと甦ってくる感じがしているのは驚きです。
（実は、食べても食べても満足しない状況が続いていたのです。きっと、酵素を欲していたのですね～）
からだもこころもすっきりとした心地よさは、繊細な領域でちゃあんと覚えているのだなぁ～と感じました。

今日は、アーモンドのナッツミルクを作ってみました。
そして、コーヒーフィルターでこして、そのナッツパルプをチョコムースに一緒に混ぜ込み、さらににんじんパルプも混ぜ込んで。。。
『繊維質たっぷりムースもどき』ができました～♪
本当にデザート感覚を楽しみたいならレシピ通りがいいけれど、ヘルシーにこざっぱりいくなら、こちらもなかなかイケるかも。
繊維があるだけに、腹もちもいい感じ。
なにより、繊維を捨てちゃうもったいない感が払拭されるのは素晴らしいです。

ナッツミルクは飲みそこなってしまったので、あとでチョコナッツミルクにでもしようかな。

にんじんのパルプデザートのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

ナッツミルク飲んでみました～。
ナッツはアーモンド。
最初の感想。
不思議な味。
そして薄～い。

次は、ブロッコリーを入れてスープに。
レシピ通りに、塩＆こしょうで味つけ。
ミルサーだからなのかなぁ～、レシピのネーミングのようなクリーミーな感じにはならず；；；
しかも、青い、青臭すぎます、びっくり（笑）

だんだん慣れるものなのだろうか。。。

なので、ちょこっとお味噌を入れてみました。
全体的には薄いし青いのだけど、マイルドになっていい感じになりました（ほっ）。

今度は、チョコナッツミルク。
ナッツ大さじ２、がどのくらいなのか判らず（山盛り？）とりあえず12粒に水250ml、そして試行錯誤の結果、キャロブ大さじ2、アガベ大さじ2で、なんとなくそれらしい感じになりました。
でも薄い。
そんなもんなのかな（・・　？）
今のところ（本・材料・器材が揃って、ちょうど10日経過）、ローチョコムースが一番しっくりきています。

ナッツはこさなかったけど、おもてなしじゃないならそのままでもいいかも。
ソーク後のアーモンドは、簡単に皮がとれることを発見したので、次回からはそうしてみる予定です。

スープとナッツミルクのレシピはこちら

皆様、こんにちは♪

夕べ、2種類あるレシピの中の、もうひとつのバージョンを作ってみることにしました。
そしていきなりソークするシードを間違い（笑）、前回作ったのと2種類とも作ることに変更～♪

そもそも、ローチョコムースを作ったときにもご指摘があったのですが、なぜか（ホントになぜか；笑）、フードプロセッサーとミキサーがごっちゃになっていて、今回ようやくそのことに気がついたのでした。
思い込みとか信念とかいった類のもつ力強さは、本当にすばらしいものです（笑）

フードプロセッサーはまぁまぁ大きめなので、レシピの倍量で作れる～♪と喜んでいたのですが、実はミキサーが正解ということに気がついた後は、2段階方式で、（フードプロセッサーで）荒混ぜ、（ミルサーで）細か混ぜ、で対応。
今ミキサー代わりに使っているミルサーはMax250ccくらいなので、かなりモーターに負荷をかけつつ頑張ってもらいました。
お蔭様で、前回よりクリーミーに仕上がりました。
強力ミキサーだともっともっとクリーミーになるのかなぁ～、購入するときまでのお楽しみです♪

そして、仕上がった段階では『ツナ感』（ツナサラダそっくりと書かれていた）はわからなかったのですが、なにか混ぜるもの（たまねぎのみじん切りとか！？）によって変わってくるのかもしれません。

ツナサラダそっくりレシピはこちら