しあわせチョイスで招福万来♪～しづかblog～

皆様、こんにちは♪

今日は満月。
最近、2・3ヶ所で聞いた、満月のときにお財布を振るといい、というのを
今日私も実践してみました。
といっても、あまり詳しい作法はわからないので
お財布を空にしてふりふり♪
その後は、いるものといらないものを選別してすっきり。
ついでに、ずっとなくなっていたカード入れの中も整理したら
有効期限の切れたポイントカードや
以前住んでいた場所じゃないと使わないようなカードもいろいろあって
ちょっとした歴史を感じてしまいました～（＾＾；
ちょっと早い大掃除のような気分で、なつかしー、とか、なにこれー、とか
言ってるわけですよ（笑）

お財布を振るといい、というのは
臨時収入が入ってくるからなのだそうなのですが
クリアリング効果による恩恵に感じます（*＾＾*）
臨時収入といえば、ふりふりの後、図書カード（1,000円強）戴きました～（＠＠）
（その後に、『ふりふり効果⇒臨時収入が入ってくる』ということを知った）
すごいですね～。

皆様もお試しを～♪

皆様、こんにちは♪

先月に引き続き、先日、石ともさんがエリクソン催眠の続きを受講されました。
日程変更やキャンセルが出たりして
前回に引き続き今回も個人講習会。
（学びと癒しが1対1という安全な状況で行われるため
個人講習会は超お得です♪）

今回だけではありませんが
こういう状況が設定されるときは
毎回不思議と『そのタイミングで何かそうなるべきこと』が起こります。
学びと癒しがいっぱいで、エネルギー満載、ぽあぽあ満載。
（意味不明～体験した人はわかる）

下記は、そのときのランチです♪
なんと、石ともさんお手製ランチ＆激甘くだものを
シェアさせて戴きました～（*＾＾*）

ロー・スンドゥブチゲの残った液に洋梨を切って和えたら、これも美味～♪
写真には撮らなかったけれど、ロースパイシーチョコクッキーも美味～～～♪
ホントに最後の最後まであますことなく戴いてしまいました。

講習前日に書かれていたブログを講習後に読んだら
美味しさと歓び体験が再び、ということで
またにたにたしてました～（しあわせてんこ盛り）

こちらは、ローけんちん汁。

こちらは、ロー・スンドゥブチゲ。

皆様、こんにちは♪

先日、歯が痛くなって3日間くらい我慢していたのだけど
やはりどうにもならなくなり2年ぶりくらいに歯医者さんに行ってきました。

以前治療したところの下の部分が問題で
まずは薬で炎症を抑えて様子を見てから治療に入ります
ということで、その部分の歯茎はぶかぶかになっていたのだけど
2回目の通院で原因がわかり、ほっと一息。

歯科衛生士さんにクリーニングをして戴いた後に
『4年前のときと比べてとっても状態がよいので、なにかされてるんですか？』
と聞かれ
1年くらいローフード取り入れている話をしたら

ほめられました～♪

（わーい♪）

炭水化物は歯を汚すので
自然の歯ブラシ効果のあるお野菜・くだものはいいですよ～と。

ほめられるためにローフードを取り入れているわけではないですが
やっぱりなんとなく嬉しいものですね～（単純）
普段何気なく摂っていますが
改めてローフード効果ってすごいと感じました。

超真剣ローフードからゆるゆるローフードになり久しいですが
また『ゆるたの（力まず、楽しく＆楽に）ローフード』しようかな
という気になりました～♪
といっても
くだもの切って食べるだけ、野菜も切って混ぜるだけのゆるゆるローフードも
かなりあなどれません。
たったそれだけで、くだもの⇒野菜の順番にするだけで
ローフード率30％くらいいってしまいますし
体調や体重（個人差あり）にも変化が出ますから。
（ヒーリング的には、今の自分を受け入れる・認めるのも大切＾＾）

今度、歯医者さんに『ローフード』持っていこうと思います。
糖尿病の合併症のひとつに歯周病もあるそうです。
（歯医者さんに張ってあった新聞にて）
先生や歯科衛生士さんがローフードのことを伝えはじめたら
健康としあわせが、またぐーんと広がっていきそうでわくわくします（妄想～）

歯医者さんに行く途中で見つけたお花。
ほわーんと癒されます。

目黒駅前のお花屋さんで。
いろんな色のポインセチア、はじめて見ました。
青や黄色、そして薄いピンク、思わず見惚れちゃいました。

皆様、こんにちは♪

先月、石ともさんからおすそ分けして戴いた、菊の助さんのかぼすたち。

くるみとチンゲン菜に和えてみたり

ロメインレタス、トマト、アボカドで和えてみたり

かぼすの酸味を活かしてシンプルに戴いていましたが
もっとも、シンプルかつ美味だったのが、なます。

サラダッコした大根を1/2本分に、かぼす数個とアガベだけ。
かなり美味しくて、大根がなくなってもまた追加して漬けてます。

お正月に実家に帰ると
（お重に詰めた残りの）タッパーに入ったなますを戴くのが好きなこともあり
ちょっと早いお正月気分を味わっています。
お酢を使わないなます、やさしくていいですよ。

【この冬休みを活かして身につけよう！！】エリクソン催眠ＤＶＤお正月限定販売【送料無料】

もうすぐ冬休み、もうすぐお正月。
みなさんはどのようにお過ごしになられますか？
おうちでゆったりとお過ごしになられる方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ぜひこの機会に、エリクソン催眠を学び、身につけてみるのはいかがですか。

・自分自身を深く見つめるため
・自分の身近な人の一助となるために
・セラピスト、カウンセラーになるためのステップアップに
・ブリーフセラピーやNLPを深めていくにあたり、催眠にも興味が湧いた方にetc.

催眠に興味をもたれる方の夢や目的は皆それぞれに異なりますが
どれもとてもユニークで、あたたかな愛が感じられます。
あなたの催眠を身につける目的はなんですか？

今回、お正月限定販売といたしまして
初～上級（乙）をセットでご購入戴いた方に
お年玉として1,000円のキャッシュバック。
19,000円（通常20,000円）にてご提供させて戴きます。
（12/29ご入金分までを適用とさせて戴きます。
単品購入の場合はキャッシュバックは適用外です、どうぞご了承ください）

限定20セットとなりますので、どうぞお早めにご注文ください。
送料無料にて、まごころを込めてお届けいたします。

★初級講習DVD＆講習会資料
特別サービスといたしまして、セッション実例DVDもお付けして
2枚組限定販売となっております。
格安特価　10,000円（税込）

当該DVDお買い上げの方は、日本催眠誘導協会主催の初級講習会を
受講したことと、同等の資格を有することができます。
さらに、高度な催眠技術を学びたいと思われた方は、
ぜひ中級以降の講座へご参加戴ければ、と思います。
お逢いできることを楽しみにしております。

下記は、当講習会を受講されたことがある方対象の
おさらい用「中級および上級講習会DVD」販売です。

★中級DVDは、『ハイアーセルフセッション』と『未来催眠』の2枚組です。
格安特価　5,000円（税込）

★上級DVDは、『インナーチャイルドセッション』と『過去世催眠』の2枚組です。
格安特価　5,000円（税込）

それぞれのDVDには、上記内容のほかに
講習会でのみ説明している『セッションのコツ』も収録されています。

このDVDは講習会を受講された方が対象ですが、
受講されていない方にも販売はいたします。
ただし、初級DVDのように、受講したことと同等の資格は得られませんので
ご了承ください。
また、当該DVDは、皆様に格安でご提供するため簡易包装となっております。
その点もご了承ください。

ご購入希望者は、こちらに『エリクソン催眠DVD購入希望』と書き
送付先（郵便番号・住所・氏名・ご希望の商品）をお知らせください。
入金確認後、24時間以内に発送いたします。
（お取り扱い銀行は、三菱東京UFJ銀行とゆうちょ銀行、
ゆうちょ間でのお取引、の3つです。）

クロネコメール便の場合に限り、【送料無料】とさせて戴きます。
その他、ご要望（エクスパック、ゆうパック着払いetc.）がございましたら
有料にて対応させて戴きますので
お申し込みの際にご希望の発送方法をお申し付けください。
まごころを込めてお送りいたします。

売り切れの際はご了承ください。
20部限定販売ですので、どうぞお早めにご注文ください。

日本催眠誘導協会認定講師　静歌

ヒーリングスペース　くりすたりうむ
http://crystarium.com/school-top/hypno.html

皆様、こんにちは♪

先週末、yahoo!でウェンディーズ日本撤退の記事を読みました。
今までまともに食べたことなかったなぁ～ということもあり
ちょうどその記事に載っていた画像が目黒店だったこともあり
先週末行ってきました～。
マ○クよりお野菜比率高い印象、けっこう美味しかったので、心残りなし。
思いがけず、お肉も美味しく感じました。（身体は欲していたのかも）
みんな考えることは同じのようで、外の辺りまで行列ができていました（＠＠）

もういっこ、ローじゃないものの話。
花畑牧場のアイスがコンビニなどで本日発売とのことで
初トライしました～。
これまで、生キャラメルもカフェのアイスも未体験だったので
しあわせな美味しさでした～。（もともとキャラメル味は大好きな静歌、であります）
こちらも満足、心残りなし。

食べたい気持ちと食べる行動が一致するときは、気持ちよく食べれます。
食べたい気持ちはあれど罪悪感に駆られるときは
実際感じている味覚への認識をゆがめてしまいます。
（人は、無意識に自分を守ろうと安全な選択をします）
味覚への認識がゆがんでしまうと
食べたい気持ちや罪悪感への認識も
本当に感じていたものと違ってきてしまったりしかねません。
やがて、自分の感覚が信じられなくなって
なにがなんだかわからなくなってしまう
というスパイラルにハマってしまうこともあるかもしれません。
自分の欲するもの（思考では望むものと逆行するような欲求であっても）を知り
受け入れることは大切だな、と感じます。

さて、最近になって、ちょっとロー比率が上がってきました。
もう何ヶ月も、朝くだものとか、けっこう初心者ローが続いていたのですね。
それでも、不思議と自身ではバランスしていて
ようやく、少し増やしてもいいかな、という身体の声を聞けた気がします。
11日からグリーンスムージーも復活。
一応『GS1Lfor30days』の雰囲気をもたせ。。。
でも、どうなるかは、私自身もこの先のお楽しみ（！？）

グリーンマッシュポテトとトマトを手巻き寿司風で戴きました。
力まず簡単。

超久々につくったシードチーズ。
白菜につけてぱりぱり、ぱりぱり。
いくらでもイケます。

皆様、こんにちは♪

たまーに聞かれるので、使っているロー器材を書いてみます。

・Vita-Mix Super 5200 Blender Package

いわずと知れたバイタミックス。
今年の4月にコメット・アメリカさんにお世話になり購入しました。
こちらは、ドライ用のコンテナがついてるタイプですが
実はまだ一度も使っていません。
少ない量ならミルサーでなんとかなってしまうのですよね（＾＾；
6月に母が購入したVita-Mix 5200 Blender Package
（ドライ用のコンテナがないタイプ）の方で
事足りてしまう方は多いかもしれません。

そして、こんなに素敵なものなのに
なぜか秋口から最近にかけては咀嚼欲求が勝っていて
バイタミックスはしばしお休み、『切って剥いて食べる』に徹していました。
（なので先日の日記に、初心者ロー、としてみた）
ローフードに親しむのに大切なのは
決して『道具』ではないんだなぁ～、なんてこともここ1年で感じています。

・ロボ・クープ マジミックス RM-3200F

フードプロセッサー。
昨年12月に『ローフード』を購入し魅了され
まず最初に買った器材がこちらでした。
購入した後に、フードプロセッサーと言えばクイジナート
という方が多いのを知ったのですが、とても使い勝手がよく気に入っています。
ちなみに、オプションのものは手つかず状態でここまできているので
ちょっと試してみてもいいかなぁ～と思っています。

・Excalibur 3900 White Deluxe 9 Tray Food

バイタミックスと一緒に個人輸入したディハイドレーターです。
夏場はまったくと言っていいほどディハイドレイトものを欲しなかったため
これからの季節、また活躍しそうな感じです。
想像通り、9トレイは頼もしいです。

・イワタニ　ミルサーIFM-700G

ローフードをはじめる前に飲んでいたプロテインシェイク用に使っていたもの。
今はフラックスシードなどをミルするのに使っています。
シェイク用のガラス容器はグリーンスムージー入れになってます（笑）

・サラダッコ

このくるくるする作業がなにげにしあわせ（＾＾）
おままごとの延長のような楽しさがあります。
大根は、さしみのつまのようになってしまいますが、
手ではできない形ができる、というのはなんともいえず嬉しい気持ちになりますね。
ソースともからみやすく、見た目もかわいいです。

そして、今欲しいものは
グリーンパワー（低速圧搾ジューサー）とスパイローリ。

皆様、こんにちは♪

昨日は新月でしたね。
新月に入ってすぐボイドだったので、叶えたいことはボイド明けから。

そういえば、静歌ブログをご覧になられている皆様
眉と眉の間はすっきりしていますか？
この部分がつながっていたり（こち亀の両さんみたいに）
この部分が前髪で隠れていたりすると
運気が下がってしまうそう。

私は、フラワーエッセンスを学びにパースに行って
帰国した後からはずっとおでこを出すスタイル。
かれこれ3年以上経ちます。
それまでは、小さいころから前髪がある人生だったのですが
そのときは自然と変えていました。
運気のことなども全然知らなかった頃です。
おもしろいですね。

満月のお財布ふりふりに対して
新月に『眉間すっきり』はいいかもしれません～。

皆様、こんにちは♪

先週、3ヶ月ぶりにmannaに行ってきました。
代官山に伺うのはお初。
代々木公園のときのアットホームな雰囲気から
『お店～』という変貌を遂げていました（＠＠）

お散歩がてら目黒から徒歩で伺ったのですが
代官山駅からとっても近いです。
今まで、代官山駅で下車したことがなかったので
はじめて見る様子にきょろきょろ、おのぼりさんな感じでした（笑）

ローピザとロー海苔巻きを頼んで
わけわけして戴きました。

ローフードに限らず
なぜか『わけわけ』しながら食べるのが好きだったりします。
共感できるのも、いろんな味を楽しめるのも
なにより、なんだかしあわせな感じがするんですよね。

前回伺ったときのような、各お料理の説明がなかったこともあって
これはなんだろう、あれはなんだろう、という感じで戴いていました。
この紐解きの感じも楽しいものだけれど
解ると、こんな組み合わせもありなんだー、などという発見や歓びがあって
嬉しいものです。
（ちなみにピザのクラストの緑はキャベツだそう。これだけは聞けました）

あと、これはなんとなく感じたことなのですが
お店オーラみたいなものが（正直言うと、プレートのお味の方も）
薄煙のようなヴェールがかかったような感じがしました。
だからmannaさんがどうのということではなくて
そこから転じて感じたことを書いてみます。

お店や組織、一個人、すべてに言えることですが
個人や集団の中で生じる思考や感情、また他からのさまざま評価が
よくも悪くも『過ぎたるもの』になっているとき
それは邪気となって現れてしまいます。

笑うという表現も、馬鹿笑いなどに対してはあまりいい印象を受けないと思います。
泣くのも怒るのも、度が過ぎると困ってしまいますよね。
誰かを好きになって、それがいつしか周りに知れ渡っていたりするように
邪気も、内に隠しておくことはできないのですね。
じわじわ、じわじわ沁み出してしまいます。

たとえば、言いたいことをちゃんと（その言いたい人に）言えずに
いつまでもちくちくやってしまうことが、ときにはあるかもしれません。
そういう人が身近にいることもあるかもしれません。
それは自分の中でため込まれたものがぜーんぶなくなるまで止まらないものです。
いい悪いではなく、そういうものなのですね。

大変お恥ずかしながら
以前くりすたりうむで学ばれた方の中で
『とっても素敵な空間だけど、ちょっと苦しそう』
と言ってくださる方がいらっしゃいました。
（エネルギー的なものを敏感に感じ取られる方だったようです。）
そのやりとりのときは、そうかなぁ～と思ったのですが

【そう感じる方がいらっしゃって、しかもそれを伝えてくれた】

ということは、なにか自分自身にとってとても大切な『メッセージ』なのですね。

伝えたいことが
直接的にはしあわせを与えない（悲しませる・傷つけるetc.）ことに対して
人はあえて口には出さないものです。
でも、私自身になにかを感じてくださって
伝えてみてもいいかな、と思って、行動に移してくださったことによって
（チューニングしている間は思い悩んだり、落ち込んだりしたとしても）
自分の意識が変わり、行動が変わっていく機会が与えられたことは
とってもすばらしいことだと感じます。
自分自身のどこかのレベルのなにかが『変換されていく』きっかけは
他から与えられていることも多いものです。
ホントありがたいです。

必要なことは、本当に絶妙なタイミングで
自分にとって必要な分だけ起こるのですね（〃ー〃）

今回感じた薄煙のようなヴェール、そのタイミングで伺ったこと
つまるところ、そこに同調した自分自身がいて
自分自身の内にある薄煙の部分が映し出されていただけかもしれません。
だから、mannaさん的にはこんなブログの内容と一緒くたにして掲載するなー
という感じかもしれません。
（単に私が感じただけで、いたって健やかな状態かもしれませんし。）

受け取った感覚（特に目に見えないものや耳では聞き取れないようなこと）は
きっときっとそのときの自分自身に必要なこと。
ささやかな『できごと』から触発され感じた自分自身のことを
かっこ悪くてもいいから、文字にしてみたくなった次第。
また年が明けてからmannaランチしに行こうと思います。

皆様、こんにちは♪

先日の代官山の帰り、恵比寿に寄ったら
素敵なデコレーションがされていました～。

こちらは、ウェスティンホテルのツリー。
とっても大きくて迫力あります。

ガーデンプレイスには
これまた大きいシャンデリアが（＠＠）

上の画像は、単なる光のかたまりになってしまったので
近寄って撮ったら、とっても素敵（はーと）

普段、あえてこういうところには出向かないけれど
思いもよらず遭遇すると、なんだか感動です。
期待のないところに訪れる歓びには
わざとらしくない感謝（なんかちょっと変な表現だけれど）がいっぱい広がります。

皆様、こんにちは♪

先日、妹と武蔵小山の四季彩茶屋葉菜に行ってきました。

その前に、ちょっとおもしろいものを発見♪
長ーーーい
ですよね～。

yahoo!やGoogleの地図で場所を調べると
なぜか、ちょっと入り込んだところにあるような表示なのですが
通りに面しています。
目黒から目黒線で2駅、というのも嬉しい。

くりすたりうむは珪藻土なのですが、白い塗り壁がおそろ♪
お花もやさしげです（〃ー〃）

白いうつわの方は白湯。
白湯、かなり久々に飲んだ気がします。
胃にやさしくて、身体が受け入れている感じがしました。

飾ってあった、『心』の文字。
ぽあーんと立ち上がる湯気のような
とってもあったかな心を感じました。

ラディッキオとレッドなんとかのスプラウトのサラダ。（たぶん）
味つけはなんだったかなぁ～失念；；；
どちらもお初な食材でしたが、とっても食べやすいお味でした♪

今回も、2種類のプレートをオーダーしました。
ローピザとロー海苔巻き。

3種類あって、卵風サンドも気になったのだけど
卵風サンドの前に書かれていた
（売り切れになっていた）ファラフェルも気になりました～。
はじめて知ったファラフェル、中近東のコロッケみたいなものなのですね～
いろいろ興味津々です。

ローピザ、なんともいえない複雑なお味で
こんなのできたらいいなぁ～と思いました。
なんとなくタイ風な味つけに感じたのだけど
全然そういったものが入っていなかったと伺い
不思議さ倍増でした～。

ロー海苔巻きも、にんじんの素材の味を活かしている使われ方で
海苔巻きってかなり自由度があること
改めて新鮮に感じました。

つけあわせのものもそれぞれおいしくて
和風なローフードも、もっともっと簡単に取り入れられるんだなぁ～と
実感として感じることができました。
（なんとなく、できるとは頭では理解しつつも
和風からはちょっと距離感があるイメージがローフードにはあったので。）

帰りがけに、お店のかたとちょっとお話することもできて
ほっこりした気持ちでお店を後にしました。

そして、その帰りに
妹が気になっていた（ローではない）スイーツ屋さんに寄って
くりすたりうむで一緒に戴きました。

『自然に楽しめそうな分』は、ありがたく戴くようになってます。
『苦しく感じる枠組み』を外したら
歓べる。
しあわせ。
こんなのいいなぁ～と感じます。

身体の声との折り合いも、案外自然とつけれてくるものですね。
まだ、ローに慣れなかった頃のがむしゃらだったのが懐かしい。
またその真逆で、かなり軽くしてたときもあり
両方の『振り切るくらいやったこと』で
バランスするところが見い出せたような。
ちょっと鈍臭いけど、私らしいかな。

皆様、こんにちは♪

今週末は、今年最後のエリクソン催眠の講習会でした。

昨年の7月からコンスタントに開催している小さな講座ですが
お蔭様で、もう少しで40回近くになるのかな
コンスタントに開講させて戴いています。
ご縁を戴いた皆様には、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

開催するごとに実感するのは
『ご縁のある方とそのひとときやできごとを共有させて戴いている』
ということです。
なので、個人講習になることもあれば、満員御礼（6名）になることもあったりと
どのときもそれぞれに、そのとき必要なことが起こっていくわけです。
（申し込みがないときは、別の用事が絶妙なタイミングで入ったり
身体を休める必要があったりと、実に興味深いことが起こるのです。）

私と受講者との間での引き寄せはもちろん
受講者同士での引き寄せも、本当に必然的です。
すべては与えられている、ということの顕現を
『講習会』という形で味わわせて戴いています。

そして、くりすたりうむという存在の意義を
オープンよりずっとずっと模索し続け現在にいたっていますが
結局、毎回毎回戻ってくる自分自身にしっくりくる解は
『つながり分かち合う場所』なのだなぁ～と。

ヒーリングをやりたいと願い、動き出し
ヒーリングスペースと名づけたわけですが
いざ蓋を開けてみたら、癒しを提供する場というよりは
この場での出逢いをきっかけに
新たな一歩を踏み出し実践しておられる方との出逢いが非常に多く
『招福処』だなぁ～と感じている次第です。
（そのうち変えてしまうかもしれません。）

なにより嬉しいことは
癒す側と癒される側、教える側と教わる側の立ち位置が同じ、ということ。
たまたま場を開く機会を与えられ、このようなことをさせて戴いていますが
もともと『先生』と崇められ奉られることを望んでいたわけではない私にとっては
やりたいことが自然とできていた、わけです。
このことは、振り返ってみてはじめて実感できたことで
けっして計算していたことではありません。
（むしろ計算できる性格だったら、また全然違う道を歩んでいたことでしょう。）
実際、そのプロセスにおいては、やはり先生らしさを求める方がいらしたり
そのように振る舞う方がいいのではないか、と葛藤のあった時期もありました。

私が関わらせて戴いている期間はほんのわずかではあるものの
感じるのは
『私たちひとりひとりが自然と気づいて、行動を起こし、成長できる』
ということです。

特に、催眠状態というのは、まさに『愛』の状態です。
開かれていて、許されていて、ゆったりとしている
その至福の体感がそこにあります。

その『愛』を分かち合い、そこで自然と成されている『調和』が
次のステップへと運んでくれている。
だから、ともに与えたり助けたり、という関係性が
がんばらなくても自然と創られていく。
たまに逢うような関係性でも、絆が感じられるのは素敵な歓びです。

誰にでも、講座後すぐ、それを必要とされている方にしてさしあげられるように
技術の伝授だけではなくて、まごころの部分や柔軟な対応
楽しさやしあわせ感への可能性を拓くこと
そういったことを大切にした講座を少しずつ続けていきたいと思っています。
来年も、必ず出逢える『ご縁のある方』とのひとときが
今からとても楽しみです。

皆様、こんにちは♪

夕べのブログ、改めて見たら
タイトルと中身が合ってませんが（笑）

私たちが、日々誰でもちょこちょこ体験している『催眠状態』だけれど
没頭してくる（催眠の状態になる）と
頭で意識していた展開と異なる結果を生み出していることが
よくあるものです。
私の場合は特に、書きもの（メールとかブログとか）をしているときは
いつのまにか自動筆記めいてることがあります。
普段の言葉遣いじゃないな、とか
こんな気のきいた言い回し普段ぱっと出てこないな、とか。
内なる可能性や能力みたいなものは、自覚の有無に関係なく
顕現されているもののようです。

さて
先日、最近少しロー率が上がってきた（戻ってきた）とも書きましたが
少しずつ懐かしい身体の『心地よい変化』を体感しています。
そして、『がむしゃらロー』のときもきっと感じていたはずの感覚

『早さ』

を感じます。

前はよくわからなかった（意識しなかった感覚、でもきっとあった感覚）けれど
今回は、以前の加熱食が多かった頃の感覚も再体験した後だからか
身体や心の軽重の感覚だけでなく
スピード感も感じられるようになったみたいです。

たとえて言うなら、24時間かけて地球が太陽の周りを周っているのが
超スピードでびゅん！、と周っているような感覚。

なので、なにかあったわけでもないのにちょっとそわそわしたりもします。
（￣▽￣*　）（　*￣▽￣）（￣▽￣*　）（　*￣▽￣）そわそわ～
そして、ローじゃないもの、玄米おにぎりだとかおろしもちだとか
甘ーいものを食べたりすると
その速度がちょっと落ちてほっとするのが解る（笑）

これまで生きてきて慣れ親しんだ味をなかなか手放すことができない
『クレービング』
もうそれを知った頃は、まさに完全悪のごとく敵対視して
（なじみのない言葉だった）クレービングというものから一刻も早く解放されねば
などと取り組んでいたように思います。
今、振り返ってみると、超・思考的ですよね～
身体の声を全然聞いてない（笑）

まぁ、このよくやってしまう『パターン』は
しまった、と思うこともあれど、けっこう好きでやってたりする自分もいて
いくらでも近道の方法があったり、要領よくできたりするのかもしれなくても
『実感して解りたい』らしいです、私という人は。

『やっぱり結局は経験だよね』
という、自分の中にある真実は
なにものにも冒されないきらきらとしたもの
なんですよね。
だから、きっとお読み戴いている皆様にもそれぞれきらきらしたものがあって
そのきらきらをよりきらきらさせるために
自分だからこそできる『なにか』に向かっていくのだと感じます。

潜在意識が拒否しないよう
肯定感がバランスするよう、ちょっと進んでちょっと戻りながら
好きな自分、なりたい自分へ近づいていくことは
自分自身にとってもやさしいです。
苦しいローをやってしまうと、なんでみんなしあわせそうなのに
私だけ違うんだろう、なんてことにもなりかねません。
これがスパイラルのように何回も何回も自分自身に植えつけてしまうと
苦しさもエンドレス状態です。
どうせ、自分自身に『暗示をかける』なら
しあわせてんこ盛りになるようなことがいいですよね♪

その望むものと得られているものに開きがあればあるほど
罪悪感が増したり、被害者意識が増幅したりと
『本末転倒っぷり』が具現化しやすくなる気がします。

『本当に好きと感じているか』
『心地よさやしっくり感は、ちゃあんと内側から広がっているか』
人のことは関係なく、このことだけをコンパスにしているだけで
人とは違う『自分だけの』しあわせなローの形を堪能できる気がします。

皆様、こんにちは♪

年賀状づくりに取りかかるまでのおっくうモードは
取りかかりはじめたら自然と解消、一気に没頭していきます。
なんとなく
『来年はクリスマスカードづくりをしよう』
と感じたのは意外だったけれど（＾＾）

必然的にご飯が遅くなり
なかなか寝つく気にならず夜更かしさん。
寒いので早く寝たらいいのにね。

そうそう、先ほどの話、しばらくしてから
石ともさんが以前おっしゃっていた
『1年が15分に短縮しちゃう』
のと同じこと言ってるかも、と気がつきました～。

『早さ』、エネルギーや波動というところから見てみると
アロマよりフラワーエッセンスの方が精妙で
お肉やお魚よりお野菜やくだものの方が精妙なものと言われています。
言い換えると
精妙（結合が弱いので自由）であるほど心に働きかけことができて
縛りがある（結合が強い）ほど肉体に働きかけることができるのですね。

振動数が上がる、つまり波動が高いということは
（感情で言うと、怒りや悲しみ、不安などの状態とは反対の）
楽しくしあわせで調和のとれた『愛』の状態です。
より高次になればなるほど、心の質量も軽やかになってきます。

心の状態が変わっていくにつれ
食べ物が（そのエネルギーの状態にあったものに）変わっていくこともあるし
食べ物を変えたから、心の状態が変わることもあります。
どうにも落ち込んでしまうときには
身体によいものよりもジャンクなものが欲しくなったりするのは
単に『エネルギー的に波長の合っているもの』を引き寄せているだけのことで
決して、意思が弱いわけでも、流されているわけでもなかったりするわけです。

最近の私自身は、心地よくちょこちょこ調整中、という感じです。
今も、事と次第によってはたまにやってしまうけれど
自分へのジャッジはきつい方だったので
良くも悪くもどちらもアリ♪
そのときの感覚をすぅ～っと受け入れられることが心地いい♪
という、軽ーい楽々さを味わいつつあるところです。

また、心の中で起こる対立や葛藤（いわゆるストレス）でいっぱいいっぱいのときは
胃痛や腰痛に悩まされたりしますが
これも、心の『緊急事態』をより自分自身に認識させるために
よりメッセージしやすい『身体』を使って
ピンチのお知らせをさらに解りやすく自分自身に教えてくれているのですね。
そういったときは、生命力も枯渇気味であるし
振動も低いと言われています。
実際、思考や動作が緩慢になった経験をされた方もおられるかもしれません。

なんだかまた話が徐々に脱線していますが；；；

その体感している『早さ』が『催眠セッション』などでも共鳴します。
催眠に入った状態は、『愛』の状態といってもいいくらい心地のいいものなので
ローフードなどの菜食をされている方は催眠向きな気がします。
最近、学ばれる方の中でも、ローやナチュハイを意識されたり
実践されたりしているのを耳にする機会が増えたように感じます。
通りがよい状態では、感じるものも自然とクリアになるものです。
ヨガをしたり瞑想をしたりする方が食事にも配慮されるのは
おそらく同じことだろうと感じます。

先日、石ともさんが催眠を受講されたときのことを書かれていたのを
昨日発見しました。
普段は、許可を戴いた方に限り、感想を掲載させて戴いているのですが
今回のように詳細を知ることができるのは
とても貴重でありありがたいことです。

すべての方が同じ体験をするわけではないですし
求めるものと得られるものの合致具合で、受講された方ごとに感想も異なるので
どこまで参考になり、生きた情報となっているのかは知る由もありませんが
なんとなーく感じる雰囲気を受け取って戴けたらいいなぁ～
と思っている次第です。

皆様、こんにちは♪

今日は二十四節気の冬至。
久々に実家に行ってきました。
家族4人揃うのも久しぶり。
母がつくったお昼ご飯をみんなで戴いて
少し早いクリスマスケーキをみんなで戴きました。
3～4時間くらいの滞在時間だったけれど
とってもささやかな、けれど
とってもしあわせなひとときを過ごすことができました。

実は、ほんの何年か前までは
両親の『間』に生じる張りつめた空気がとても苦手でした。
それゆえに、自分の存在があってもなくても同じなんじゃないか
と、なかなか存在意義を見い出せずにいて
吐けない摂食障害の時期を過ごしたり、母につらい想いをさせたりと
文字通り『もがいている』時期が続きました。
そこから抜ける機会を、本当にたくさん戴いて
人との出逢いや起きるできごとの絶妙なタイミングによって
現在こんなようなこと（くりすたりうむ）をさせて戴いています。

ずっと長いこと
これはいったいどういうことなんだろう
と模索していた心のことや、それに関連するしくみ。
知識として入れていくより、体感として感じたくて、解りたくて
自分なりの歩みを進めていきたかったから
回り道も、あえて長くなったのかもしれない
と今では思えます。

言い換えると
『自分で自分を信じることができる』
ということや
『自分がどう進化していくか、していきたいかは、ちゃあんと解っている』
ということは
本当はずっとずっと前から知っていたんですね。

薄皮を剥ぐように、少しずつ少しずつそう実感できるようになり
確信できるようになった今
（もちろん、日々過ごしていく中での泣いたり笑ったりはありますが）
以前のような苦しさはどんどんどんどん薄らいで
その代わりに感じる
『よかった』
『しあわせ』
は、本当にたくさんになってきました。

そのように感じられる『歓びできごと』のひとつに
家族のことが挙げられるようになったのは
この上ないしあわせです。

冬至は、エネルギーが動くとってもパワフルな日。
こんな日に、こんなことを感じることができて、とても嬉しいです。
また、以前は『ここまでのこと』を話すことが自己憐憫のように感じられて
自分の話なのにその表現を躊躇していたところがあったけれど
今は、誰が読んでも読まなくても、人からのジャッジも
まったく気にならず、自然に書いている自分がいます。
その不思議な穏やかさをとても心地よく感じています。

お昼にゆず入りグリーンスムージーを戴いて
夜はゆず湯に入って、内からと外側から融通効果も倍増です（笑）
この日からまた、日が長くなってくる最初の日。
今年の冬至も必然的な素敵なことを体験することができました。

皆様、こんにちは♪

今日は、エリクソン催眠の講習会とクリスタルボウルプチ演奏会の後
くりすたりうむでポットラックパーティ（忘年会）をしました。

しばらく前にお声掛けをさせて戴いて
十数名になりそうな予定だったのですが
（くりすたりうむに十数名、はとってもわいわい密度になります♪）
とっても興味深いことに、1名を除き、女性がほぼ全滅（＠＠）
お仕事や体調不良やその他もろもろで
おいでになれなかった方には（特に調子のすぐれない方には）
あたたかくして1日でも早く元気になって戴けたらな、と思っています。
今日はこの後、プチ遠隔リコネクティブヒーリングをお送りしてから
休もうと思います。

それにしても
『その機会に体験できる必然的なことへの整い方』が
こうも解りやすく顕現するのには感動でした。
きっと、前の私だったら、かなり残念に思って凹んだり
私自身に約束をまっとうするための『なにか』が足りないのかな
とか思って劣等感を募らせたりしていたかもしれません。

（もちろん、お逢いしたかったなぁ～という想いはてんこ盛りです）

今回おいでになれなかった方には
『さらに別の必然を体験する機会』が与えられていて
ちゃあんとそこに引き寄せられていった、ということ。
すばらしいですね。
そのタイミングに出逢えたこと、私も嬉しく感じます。
体験を同じくしなくとも、みんながしあわせで充実しているのなら
また今度、お逢いできるときもきっと素敵。
そう思います。

また今度お逢いしましょうね～♪
大好きな方たちに、私が、逢いたいです。

『人と人とがつながる場』は本当にいいなと感じます。
ここ1年以内に出逢った方がほとんどで
会が終わった今ごろになって、出逢いにも感謝、この1年にも感謝
という気持ちをひしひしと味わっています～。

皆様、こんにちは♪

今日のポットラックパーティーで私が持ち寄ったものは
ローチョコバナナクラッカーでした。
（すっかり忘れていて画像なし）

マカダミア
アーモンド
デーツ
ローチョコパウダー
バナナ
バニラエクストラクト（手作りの）

をフードプロセッサーして
平べったくならしてディハイドレイトしたものを
正三角形にカットしてお出ししました。

今回のポットラックパーティーはローフードに限定しない催しだったので
ローだったのは、このクラッカーと今日届いた戴きもののみかんと
参加者の方が持ち寄ってくださった『あまおう』。
食べる順番も今日はめちゃめちゃでしたが
楽しいときに戴くものは美味しいものです。
そして（ついつい特筆してしまいますが）やっぱりくだものはしあわせですね。

ローフード摂られたことない方にも
ローチョコバナナクラッカーは好評でした～♪
これ、普通に丸めてディハイドレイトすれば
ローチョコバナナクッキーです。

ささやかな『ロー活』は
こんな感じでさりげなく続きます。

皆様、こんにちは♪

昨日は、エリクソン催眠の練習会でした。
その後の忘年会と若干メンバーは異なってはいたものの
こちらも殿方ばかりの会になりました。
（いつもは男女比半々くらいなので、とっても珍しい）

何回かかけあう中の1回に私も参加させて戴きました。
クライアントさんの役でインナーチャイルドを見せてもらうことにしました。

印象的だったのが、胸のところについた大きいピンクのリボン。
これは着替える前も後も同じようについていました。

『好きなものは（条件が変わっても）やっぱり好き』

普段は出てきたものに、あまり性急に意味づけをしないで
ふと浮かんでくるのに任せていますが
セーフティブランケットのようなものにも解釈できるかな、とも感じました。

浄化のときにいらないものが抜けていくときも
イメージ化したものではなく、普通に身体の力が抜けていったのも
なかなか興味深かったです。

それから、インナーチャイルドからもらったプレゼントが
真っ赤な大きいいちご。
その後の忘年会に、真っ赤ないちごが登場したときには
妙なシンクロを感じましたよ。
そのいちごの意味はなんだろう、と感じたときに
『調和と愛をギフトする』という言葉が最初に出てきました。
（その後こじつけのように、いちごだからホ･オポノポノかな、とも）
最初に感じた『調和と愛をギフトする』の方が感覚的にしっくりで
『結局理屈じゃないところに、自分にとっての真実がある』
というのが催眠のおもしろいところだな、と感じます。
調和していない愛は苦しいですからね～
調和がとれているだけで（恋愛だけでいうところの『愛』だけではない
広い意味での）愛は、本当に大きく広がっていきますからね～
ホント、ぽあぽあしてきます。

先日歯医者さんで、駅から医院までの20分くらいの間を
すれ違う人（車に乗ってる人にも）ごとに
『調和と愛をギフト♪』、『調和と愛をギフト♪』とやりながら歩いていたら
あっという間に着いてしまいました。

時間感覚を失っているときは催眠に入っていますよ～
というのは本当です。
なにごともそうですが、知識的に入ったものだけでなく
体験がともなっているものには、大きな力があるものです。

小さい頃、父親と影踏みしながら通園していたときのような
楽しくてしあわせな、いつまでも飽きない感覚がありました。

もうひとつの印象的なことは、また明日書きます。

皆様、こんにちは♪

昨日の続きで、もうひとつ印象に残ったもの。
それは、お庭の風景でした。

インナーチャイルドのお部屋は
セッション前と後とで感じられる変化がとっても興味深いので
いつも楽しみにしているもののひとつになっています。

その様子は、もしかしたら、きちんとお手入れされているのかもしれませんが
刈り込まれかっちりとつくられたそれ、というよりは
とっても自然な形で、それぞれの持ち味を生かしながら共存している
という印象を受けました。
（お庭のイメージはイングリッシュガーデン）

今回、お部屋よりもお庭の方に深い印象をもったのも
きっとなにか意味が込められているのでしょう。

お庭の様子から転じて。

手をかければ調和させやすくなったりもするけれど
手をかけず、お互いの『個性』が調和するとき
またおもしろいものができあがる。
（このアルケミーな感じがいいんですよ）

音で言うハーモニー。
和音も不協和音も、受け取る印象は異なりますが
どちらも和音ですよね。

人とのかかわり合いも同じで
すこぶる軽やかでいい気分のときもあれば
どんよりと重たいときや、苦々しく感じられるときもあるものです。
感じ方は真逆でも
心のどこかに、なんらかの『引っかかり』があるから
それが『ある感情』として表れてくる。

なんらかの『感情』を感じたり
誰かと『その体験』を共有したりするのにも必ず意味があります。
引っかかりがない、ということは
そのことに関しては、思考も感情も『何も』生じないということです。
その人にとって、そのできごとは影響を及ぼすものではないのですね。

だから、善悪や正誤は関係なく
引っかかる、ということは自分にとって『なにか』あるわけです。
それが、癒しなのか、変容なのか、成長なのか、許しなのか、気づきなのか
それは『引っかかりを感じるその人』だけが感じることができ
紐解けるものです。

自分の心に夢中になっているのがヒプノセッションだとしたら
通常の人とのかかわり合いに夢中になっているときもまた
自分でしか紐解けない『引っかかり』を感じる絶好の機会（ヒプノ状態）で
そのコミュニケーションをもって
私たちは絶妙な進化を遂げているのかもしれません。
常に『今』に夢中でいられるのって素敵だな、と感じます。

皆様、こんにちは♪

私たちは普段、意識が優勢な状態で生活しています。
思考するのも感情表現も、基本的に起きているときにします。

そして、眠りに入るとき～眠っているとき～目覚めてまどろんでいるとき
くらいまでの間は、脳波的にもゆったりとしています。
思考を司る左脳がお休み状態になり、潜在意識が優勢になり
感覚的なことを司る右脳がいきいきと働き出します。
アルファ波とかシータ波とか、耳にされたことがある方もいらっしゃると思います。

夢は、私たちにいろいろなことを伝えてくれます。
けれど、ずっと覚えていられる夢と
思いだそうとしてもどうしても思い出せない夢
というのがあると思います。
また、続きを見たくて二度寝したけど見れない、なんていうこともありますね。
潜在意識が優勢になると、こういったさまざまな体験ができるわけですが
これをもう少し体験として味わえるようにしたものが
ヒプノセッションだと捉えて戴けるとわかりやすいかと思います。

ヒプノセッションには、かなり強烈な誤解があるので
・心身の自由を奪われ、操り人形のように扱われ辱められる
・自分の秘密を言わされてしまう
・つらく苦しい場面を見させられる
と思われる方はとっても多いです。
かけてもらう際も、学ぶ際も、この辺りを覚悟されて来られる方もおられるのですが

決して、そういったことはありません（＾＾）

もし上記のようなら、ヒプノセラピーはこんなに広まってはいないと思います。
でも、テレビドラマなどでちょっとおもしろおかしく取り扱われてしまうと
それを真に受けて、おかしな形で印象づいてしまうということは
あるかもしれません。

では、ヒプノ状態でどういったものを体験できるかと申しますと
『セッションを受けておられる方（クライアントさん）が許可したもの』
となります。

極端なことを例にしますと
ある程度催眠状態になったところで
『はい、ではその場で逆立ちしてみましょう』
と言ったとしても、拒否する方がほとんどでしょう。
でも、あるクライアントさんが軽々と逆立ちができる方で
逆立ちすることによって、自分にとってよりよいヒプノの体験ができるのではないか
と、もし感じられたとしたら
その方が『許可⇒肯定』した結果、逆立ちすることもあり得るわけです。
その様子を第三者として見てみると
あたかも催眠にかけられている（操られている）かのように見える
ということなのですね。

実際は、そんな突飛なことがないまま、ヒプノセッションは行われます。
なので、上記のような誤解で期待満載な方は
『意識もなくならないし、私は催眠にかからないタイプなんだわ』
とがっかりされてしまうわけです（笑）
期待感は『見えるものも見えなくしてしまう非常に厄介なもの』なので
この辺のことは事前に十分にお伝えすることが肝心です。

前置き長すぎて、自分でもびっくり（＠＠）
どうやってつなげようと思っていたのかすら忘れてしまいました。
まぁ、いいか。

普段私たちは、椅子やベッドでリラックスした（いわゆるセッション時の）状態
をつくらなくても、容易に催眠状態になれますし
催眠セッション未体験の方でも、1日に何回も催眠状態を体験しています。
ふっと空っぽの状態ができたときに、すっと催眠の体験ができるのですね。
考えて考えて解らなかったことや、ずっと見つからなかった探し物が
ある瞬間にわかっちゃうこと、ありますよね。

アレです（＾＾）

ローフードとのご縁もまさにそうで
ある瞬間に『ローフード』という単語がぽーんと入ってきたのでした。

名前は聞いたことあるけれど、どんなことをするのかもまったくわからなかった。
潜在意識だか集合無意識だか詳しいことはわからないけれど
『どこか』が伝えてくるその『なにか』に後押しされるように
『朝くだもの』を買いに24時間スーパーに行ったのが最初でした。
朝バナナが流行っていたのも、まったく関心を示さなかったんですよね。
いきなりスイッチが入った、みたいな感じでホントおもしろいです。
理屈では説明つきません。
文字通り『揺さぶりをかけられた』というくらいのあいまいな感じが
ちょうどいいかみたいです。

少ーしずつ知っていく中で、動物愛護、環境保全、世界平和などの見地から
ローフードをされている方を知りました。
そういったすごい方々がおられる一方、私の一歩はとても小さい。
役割とか使命とか（いまいちぴたっとこない言葉ですが）
なにかそういうものがあるのなら
憧れられたり尊敬されたりというのではないタイプを
私は選択しているのだろうな、と感じます。

これは、くりすたりうむ（『癒し・変容・成長・進化etc.』の
きっかけづくりをすること）のときも同じで
憧れられたり尊敬されたりというのではなく
一緒に共有しながら見い出していくことに歓びを感じるからです。
だからというわけじゃないけれど、偉そうにするのが苦手なのにも
きっとそういった意味があるのかもしれません。

そうそう、先日
『顕在意識と潜在意識をつなぐパイプがあるとしたら
ヒプノセッションは、そのパイプの通りをよくするものだ』
とおっしゃった方がいらしたのですが
ローフードにも同じことが言えるなぁ～と感じました。
心の声も身体の声も『しゅっ』と入ってくるようになる。
届くのが早い。
先日『早さ』について書きましたが
加熱食による『詰まり』が解消されるとホント楽になるように
潜在意識の中にあるものを『しゅっ』と意識に引っ張り上げて
これるようになる心地よさは、ローフードの心地よさと相通じるものを感じます。

だから、『ローフード』なのかもしれません。

皆様、こんにちは♪

私はほとんどゲームをしないので詳しくないのですが
最近発売されたファイナルファンタジー13に
『クリスタリウム』が出てくる、ということを
先日偶然発見しました～。

ひらがなかカタカナの違いだけで（スペルも同じ）
『くりすたりうむ（Crystarium）』とまるかぶりです（＠＠）

なんでも、成長システムなのだそう。

ある攻略サイトには
【クリスタリウムにはレベルが存在し
レベルが上がれば成長の上限が上がるというもの。
このレベルを上げるにはストーリーを進める必要がある。】
とありました。

『くりすたりうむ』は、自分のストーリー（人生）を進めることによって
レベルが変わったり成長の上限が変わったりする、なんてことはないけれど

より自分の望むストーリー（人生）を叶えるきっかけ
となるようなことさせて戴く場

という意味では同じです～。
リアルな世界とバーチャルな世界に存在するってなんだかおもしろいです。

『クリスタリウム』を体験された方
よかったら、どんな風か教えてくださーい（笑）

皆様、こんにちは♪

すべてのことは完璧に目の前に現れている、と言われていますね。
そのことをほんのちょっとしたことからも感じ取れたり
シンクロだとか引き寄せだとかミラクルだとかを意識したり使ったりして
日々過ごしているわけですが
すばらしく誇らしげに感じたり
しあわせ感で満ち満ちたりすると見えてくるのが
その真逆にあるもの、のような気がします。

ローフードなど心身にとっていいものを戴くとき
しばらくの間、その『素敵』な体験（向上心、自己肯定感etc.）を味わっていて
あるときクレービングが起こったりすると
それまで感じなかったようないろいろな『黒いもの』（罪悪感とか）が見えてきます。
その期間が過ぎるとまたいいものを戴くようになって、とくり返す。
ぱっと見、同じところを行ったり来たりしてそうにも見えるけれど
実は螺旋階段を上っていくように
それまでの同じ景色（状態）とは見え方が少しずつ変わっていっていることに
気づくことができる。
現れるもの・ことに、いちいち反応しがちな私たちだけれど
どれも全部まるごと『アリ』を受け入れられると本当にしあわせです。

今日、お風呂掃除（大掃除）をして感じたこと。
普段、カビだとか湯垢だとかに対してよい感情を持ちづらいものですが
ひたすらごしごしやっていたら
不思議なことに（きれいになってやったーとかうれしいとかではなく）
『ありがとう』という気持ちが湧いてきました。
本当に微細な状態では、目で認識できなさそうなものが
そこそこ集まって認識できるようになっている
ということは、実は、とてもしあわせなことなのかもしれない。
なぜか『出逢えた』と感じたのです。（発見）
自分にとって必要な『全部』がいつもいつも絶えず与えられていること
これはホントすごいことなのだな
としみじみ感じました。

きっとすべてはそういうことで
何ひとつ欠けても、こういう気持ちにならなかったかも
と思うと、こんなに地味な作業だけれどもミラクルを感じて。

今まで見落としてたこと、てんこ盛りあるのだろうなぁ～と。。。（＾＾；
これからいろいろ見つけていくことを思うと
まだ知らない自分を知ることができると思うと
楽しみだなぁ～と。

『黒いもの』を実感すると見えてくる『素敵なもの』の話。

皆様、こんにちは♪

私は、小さいころからお片付けがあんまり得意ではなかったりします。
うちは、父、母、私、妹、という家族構成で
母を除いては、お世辞にもうまいとは言えません（＾＾；
よくそんなにごちゃごちゃしたものをうまくまとめるよなぁ～
と、母には尊敬しきりなのですが、細々としたものだけでなく
家具なども絶妙にぴったりとおさめてしまうのです。

う～ん、ぜひともあやかりたいものです。

そして、残りの3人は、基本的に積み上げタイプ。
おそらく、（本人にだけ判る）カテゴリー分けだったり意味づけだったりが
あるのでしょうが、お片付け上手な方から見たら
意味不明のカオス状態に感じられるのでしょう。

うまいことできてるなぁ～と思うのが
その中からちゃんと探し物を見つけ出せる脳みそ。
たとえどんなにごちゃごちゃしていても
ヘンゼルとグレーテルの白い石のように
マッピングされているのかもしれません。

じゃあ、母親みたいに整然とさせていても
同じように見つけられそうな気がしなくもないのですが
それだと脳みその中でもきちんとどこかにしまいこまれてしまって
探し出せなくなってしまうのです。
まるで再びたどりつけないサイトを探しているときのようです。
とってもいいこと書いてあったのにどこだったっけ～
っていうこと、ありませんか？

何年か前に、その積み上げ具合から『地層』と名付けられたことがあり
そのユニークさゆえに、未だに使ってしまうのですが
できれば地層にならずに済むなら、とも思う自分も一応います。

昨日は、急に地層再形成を試みたくなり、ひとまずよい状態になりました。
その衝動は、『大掃除しなきゃ』という時期的なこととか義務感みたいなこととは
まったく別の次元の話で、たまたまそういうタイミングだったようです。
（自分でも説明がつかない）

いいものといらないものを認識し選り分けていく。
いいものは積み重ねて地層再形成。
この『地層再形成』は、『なりたい自分』の次への足がかりにもなり得ます。

それから、少し前になりますが、あるクリアファイルを開いたときに
何年も前に住んでいたときの賃貸契約書や公共料金関連のものや
もう手放してしまった家電の取扱説明書などが出てきて
ごっそりと捨てたことがありました。
積み上がっていなくても『地層化』してることがあるんだな
というのは発見でした。

『ある時期に役立っていたものが、いつのまにか不要になっている』

人が思考したり行動したりするときに持つ概念やパターンにも同じことが言えますが
それを物質として実感できたできごとだったのですね。

身体にもさまざまなものが地層化しているはず。
食べたものの質や量に対して起こる結果（としての地層）。
環境や人間関係のストレスに対して起こる結果（としての地層）。
自分自身の中で起こる葛藤（という名の地層）。
大切に大切にしている思いやりと愛（という名の地層）。
いいものといらないものを認識し選り分けていく。
いいものは積み重ねて地層再形成。
『好きな自分』により厚みをもたせたいものですね。

皆様、こんにちは♪

もうすぐ今年もおしまいですが
今度の年末年始は、ちょっと新しいことをするご縁を戴きました。

大みそかから3日までの4日間
真鶴にある神社でお手伝いをすることになりました。
ご祈祷に伺うことはあっても、こういった経験はすべてはじめて。
どきどきですが、貴重な体験なので
楽しんでこようと思います。

もしかしたらお逢いできる方もいらっしゃるかもしれません。
見かけたらお気軽にお声掛けくださいね♪

皆様、こんにちは♪

ここ何ヶ月か、ブログ村に立ち寄らなかったら
いつのまにかローフードカテゴリーのエントリー数が139になっていて（＠＠）
そして、静歌ブログが10位！？
ランキングはある枠組みから見たひとつの指標ととらえていますが、ホントびっくり。
こんなこともあるのですね～押してくださった方には本当に感謝です。
ありがとうございます。

読んで戴いてる方がいらっしゃること
なにかしらの共感を感じてくださる方がいらっしゃること
コメントをくださったり、ボタンを押したりというアクションを起こして
こちらに伝えてくださる方がいらっしゃること
本当に嬉しいですし、ありがたいことですし、励みになります。
本当にありがとうございます。

以前、人に言われたこともあって
ヒーラーなんだから、自分のだめなところや弱いところを見せちゃいけない、とか
ローフードやってるんだから、体調が悪いことは書かない方がいい、とか
を真に受けていたり
（あと、これはいわゆるエゴですが）
いいこと書きたいとか、ためになりそうなこと書きたいとか
そういった欲もあったりして
自分の好きなこと感じたことを発信しているという前提はありつつも
バランス取りながらという前提も含まれた感じだったのですね。

人の意見や評価の影響を受けやすいのは
それだけ自分自身の芯となる『内なる強さや平安さ』ののびしろが
あるということかもしれませんが
あるものをないことにしたり、かっこつけてそれらしく見せたりって
やっぱり無理していて、自分っぽくないんですよね（笑）

ホントはもっともっとはみ出していたり
でこぼこしていびつだったり
変わってていいと思っている自分のことも知っている（解っている）くせに
（おそらく、それで『出る杭は打たれる』ことがあったのでしょう、以前。）
無難な枠にハマったいい子は、楽でいいけどちょっと微妙、ちょっと息苦しい。
そんな生きづらさと環境から創られた『自分』というキャラとの折り合い。
楽しみつつも、もっともっと、自分を表現したくなる衝動。
みたいな。

何書いてるのかだんだん意味不明になってきていますが（笑）

最近、いろいろフラットになってきているところがあって
それまでより自由に書けている心地よさはあります。

さて、また脱線しましたが
ちょっと気になる記事を見かけ（ぺんぎんさんとエルモさん）訪問させて戴きました。

私も、人からの指摘で抜け毛を気にするようになったのですが
頭を洗う際に抜ける分に関しては
『本数的には普通なのだけど、長さもそこそこあるから
多く抜けているような気がするだけだろう』
と思っていました。
（おめでたい）

額の生え際に関しては
ローフードをはじめてから産毛がたくさん生えてきて
小学校のときにポニーテールばかりしていた影響かなと思われる『剃り込み部分』も
いい感じに埋まってきていることを思うと
抜けることと生えてくることは、一応バランスしているのかもしれないなぁ～と。
（でもこれをバランスしてると仮定すると
年単位で考えると、髪がそんなに伸びないうちに入れ替わってしまって
長く伸ばせない人になってしまいそうな気も。。。）

そして、おふたりの頭皮のべたつきの共通項に
ちょっとほっとしたりもしている私（＾＾；
この点については、ローを取り入れるようになる前
パースでホームステイしたときに、シャワーしか使えない環境だったこともあって
とっても気になったことでした。
30代に乗ったし、そういう変化はいたしかたないないのかな、とか
日本と食生活も違うし、とか思っていました（笑）

それと近い時期に、4泊くらいして酵素風呂を体験したことがあって
そのとき洗髪は湯シャンだったので
身体の内側からのデトックスやぽかぽか感はとっても気持ちよかったけれど
頭の地肌のデトックスできてない感はとっても気持ち悪かったことを
今書いてて思い出しました。

ローフードを摂ったら、この辺のことは解消されるかも
という思いも正直ありました。
しかし、今のところはそういったこともなく
ナッツ摂取量が多くなるから、とか
それに比例して皮脂分泌も増えて普通よね、とか
ローをまじめにやりすぎるとジャンクものにいきたくなるので
加工食品のよくない油脂の影響もあるのかな、とか
勝手につじつま合わせをしたりしていました。
（以前、お肉やお魚や卵や乳製品は摂らなくても大丈夫だけど
ジャンクものはやめられないローフーディストはたくさんいる
というお話を石ともさんがされていて、妙に納得した私でした）

もちろん、ローフードの恩恵のデトックス効果によって
これまでの人生でため込まれた余分なものが
皮脂という形状でもって、少ーしずつ少ーしずつ出ているだけのことで
『そんな一朝一夕では無理ですよ、気長に構えててください』
ってことなのかもしれません。

お手入れは、少し前までは合成のボディシャンプーでワンシャンして
その後、アンドラティアシャンプーでツーシャン。
（コンディショナーはしたりしなかったり）
でも、髪を乾かして汗かくと、もうべたっとしてしまって
これを解消しようと思ったら、『お風呂⇔ドライヤー』スパイラルから
かなりの期間抜けられなさそうです（笑）

今はワンシャンをアレッポの石鹸にしていますが
あれは、また別の『べたっと感』があって戴けません。
しかも仕上がりが重たいのも、心地よさからは非常に遠のきます。
この辺の感覚は、好みにもよると思います。

アンドラティアだけにしないのは
合成の方が取れた感が得られる、ということと
1ヶ月ほど前に、泡泡になるカラーリングをやってみたい好奇心に駆られ
ヴァージンヘアをひどく傷つけてしまったので
合成ものには合成ものでないと対応しきれないという
やむを得ない選択、ということが挙げられます。

それにしても、パン○ーンの流さないトリートメントはホントすごいです。
超さらさらになるけれど
プラスティックをコーティングしているみたいな感触が
塗布した後の手のひらに感じます～。
この『誤解』を、人は修復されたと感じるのね～と実感しながらも
しばしの間は、好きなにおいだったこともあり
そのさらさらにうっとりだったのでありました。

そして、私の周りではおじさま2人が
アンドラティアシャンプーで白髪が黒髪に変わる変化を見せているので
『よさ気なアイテムを選択する価値』はやっぱりあるのかも、とは感じます。
黒くなる、ということは、育毛、抜け毛予防にもなっているのかもしれませんし。

結局、こんな夜更かしさんじゃない方がいいに決まってるのと（笑）
食べ物の質や量の選択やデトックス、外からのケアなど
トータル対応になるのでしょうか。

思春期の時期は、『ぶた毛』（うねうねしている毛）と若白髪を
毎日抜きまくっていたので、高校生の頃には2/3くらいの量になっていましたが
酵素の多いもの、壊れていない栄養素、生きた水分など
素敵なものを摂り入れている恩恵が、髪や地肌にも現れてきたら嬉しいですね。