しづかblog

とにかくよく眠った1日でした。
食っちゃ寝る、というのはこういうことかと。
気分的な波はないのに、ちょっとかったるくて横になったら
いつの間にか落ちてる、そんな感じでした。
（13の月の暦では、今日は『時間を外した日』。
まさに時間から外れた1日となりました。）

いつもより周期があいたことも
普段より確実に重たい結果につながっているかもしれませんが
最近のちょこちょことしたチャレンジをクリアしていくのに
この体験（PMS）も必然だった、ということが
ひと段落したことではじめて見えてきました。

妊娠してるのか、というくらいからだの変化が感じられるのは
女性のからだを有しているからこその特権とも言えます。
ちょうど今回、からだの症状や女性性に関するできごととのシンクロもあり
得られたものも大きかったように観じています。

何年も前のことですが
PMSがしょっちゅうだったときは本当に困っていたので
からださんを含め自分自身を責める気持ちも
とても強かったように思います。
その自身への追い込みがさらに症状を強める
というスパイラルも起こっていたかもしれません。

当時は、『このことからどんなことを見つけ出すことができるか』
なんて思いつきもしませんでしたから
ただただつらい体験、しかたがないとの認識でやりすごしていたんだなぁ～
ということも改めて思い出すことができました。

ナチュラルハイジーンやローフード、甲田療法の生菜食などで
からださんに入れるものを変えていけば
次第にからだの状態が変わり、何もなかったかのようになります。
これはこれでとても素敵なことです。
でも、せっせとからだ直しをしていくのと一緒に
すでに『パターン』になっている癖の部分（思考や感情の動き、行動）にも
バランスよく配慮して取り組んでいくことも重要だな、と切に観じます。

まぁ、楽々女の子dayを迎えられる方がいいですし
からださんからのメッセージはたまにでいいかなと思うので（笑）
私もせっせと必要なメッセージをクリアしていこうと思います。

明日は満月。
からださんの動きと月の周期が連動してきているかも。
明日は、満月デトックスの予定。

昨日、図書館に女性のためのナチュラル・ハイジーンを借りに行ったら
11人待ちと言われ予約してきました。
図書館のシステムがまだいまいち把握できていなくてどきどき。
でも実は、小学校くらいまではお世話になっていた図書館なのです。
そのときから時が止まっていて
今はネットからも借り出し予約ができると知り、感動しています。

甲田ロー菜良宝　2日目　

体重：51.7ｋg　体脂肪:23.8％
便通　2回

西式体操（毛管・金魚・合掌合踵）1セット　　　
スイマグ　夜15ml
柿茶・生水　1.5リットルくらい

朝　すいか1/8個
　　塩　　　　　2g

昼　青汁　320g
　　玄米クリーム　70ｇ
　　塩　　　　　　5ｇ
　　とうもろこし　1本
　　和菓子　1個

夜　玄米クリーム　70ｇ
　　塩　　　　　　4ｇ
　　たいやき　2/3個