しづかblog

青汁をちょっと甘くして飲みたい気分になって
青汁とパイナップルと梨をバイタミックスしてみました。
以前つくっていたグリーンスムージーの
グリーンの繊維がないバージョンです。
久々に飲んだら、グリーンスムージー特有の
『浮いた感じ』がやってきました。
（私はけっこうこれが起こると、なんとなくいろいろ狂わされる感がある）

『こーだろーな』にしてから、青汁はもっぱら塩とレモンです。
ジュースというというよりも緑のスープ
魅惑の飲み物というよりも、良薬という方がしっくりきています。
心底、おいしい～、になるまで、もうちょっとかかりそうですが
飲んだ後の『落ち着きどころ』が思いのほかいいので
私には合っているのかもしれません。

やっぱり果糖の影響ということになるのかなぁ～。

くだものといえば、ひたすら大玉を買い続けていたすいかもおしまい。
まさに旬のときは、全体的に柔らかく
きめ細やかなしゃくしゃく感がありましたが
ここ2回ほどは、真ん中が粉々していて、皮に近い方はがりがり。
こういった変化から、自然と次の季節のものへと欲求が移り変わっていくこと
めぐりゆく自然に生かされているのだなぁ～と感じることができます。

甲田ロー菜良宝　37日目

体重：50.9ｋg　体脂肪:23.4％
便通　3回

西式体操（毛管・金魚）2セット
スイマグ　朝15ml
柿茶・生水・玄米リジューベラック　1リットルくらい

昼　生玄米　　70g
　　豆腐　　200g
　　塩　　5g
　　ラーメン　半分
　　黒砂糖

夜　グリーンスムージー　400ml
　　パン